10 cách đơn giản trị tiêu chảy của người Ấn Độ

TNV - Tiêu chảy là căn bệnh đang có chiều hướng gia tăng do an toàn thực phẩm đang bị bỏ ngỏ. Đây là căn bệnh gây nên bởi virus, vi khuẩn hoặc các sự cố liên quan đến dạ dày. Mặc dù thuốc được ưu tiên, song trước khi dùng thuốc mọi người hãy áp dụng một số cách làm dưới đây, vừa đơn giản lại hiệu quả theo kinh nghiệm của người Ấn Độ. Dùng táo nấu chín Táo thường được ăn sống nhưng nếu nấu lên sẽ làm mềm cellulose có trong táo, hàm lượng tinh bột trong táo sẽ giúp làm cứng phân, và cuối cùng hạn chế chứng tiêu chảy. Nước chanh pha bạc hà Dùng một muỗng cà phê nước ép bạc hà tươi trôn với một muỗng cà phê nước chanh và pha chút mật ong. Dùng ba lần/ ngày sẽ có tác dụng làm giảm tiêu chảy. Nước sữa Nước sữa (buttermilk), tức chất lỏng còn lại sau khi đã lấy bơ ra khỏi sữa là đồ uống có lợi cho người tiêu chảy. Lý do, vi khuẩn kháng viêm có trong nước sữa sẽ có nhiệm vụ khử được bệnh tiêu chảy. Nên uống ở dạng nước mát, hai lần/ ngày, nó làm dịu các lớp lót bên trong dạ dày và làm giảm viêm. Lá cà ri Lá cà ri (Curry leave) có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm tuyệt vời. Cách làm như sau, nghiền hoặc giã nhỏ lá sau đó vê viên, dùng kết hợp với nước sữa, 2-3 lần/ngày sẽ làm giảm bệnh. Trà gừng Gừng được biết đến với tác dụng chống viêm và kháng khuẩn rất mạnh, do vậy uống trà gừng hoặc nước sắc từ gừng hai lần một ngày sẽ có tác dụng tích cực. Nước chanh Uống một cốc nước chanh khi bị tiêu chảy không chỉ tẩy sạch độc tố ra khỏi cơ thể mà còn có tác dụng giảm tiêu chảy. Ngoài ra, nó còn thay thế các chất dinh dưỡng bị mất, nhất là chất điện giải. Súp cà rốt Đây là món ăn kiêm vị thuốc quý,  hiệu quả cho chứng tiêu chảy vì nó có hàm lượng nước cao, giúp đối phó nhanh với tình trạng mất nước. Ngoài ra, súp cà rốt còn có tác dụng bổ sung dinh dưỡng bị mất và tạo thêm chiếc “áo khoác niêm mạc” cho ruột và ức chế viêm. Nước ép quả bầu nậm Nước ép quả bầu nậm rất tốt cho người bị tiêu chảy, lý do khi bị bệnh, cơ thể mất nước trầm trọng, nếu uống một ly nước bầu nậm ép pha thêm chút muối sẽ có tác dụng tức thì. Quả bầu là chống viêm trong tự nhiên rất tuyệt vời, có chứa 96% nước, thảo dược tự nhiên rất hoàn hảo, không gây phản ứng phụ cho cơ thể. Nước ép từ quả lựu Do đặc tính làm se cực mạnh của quả lựu nên nó được xếp vào danh mục “nữ hoàng trái cây”, một loại dược phẩm thay thế thuốc tuyệt vời. Khi bị tiêu chảy nên uống 50 ml nước ép quả lựu sẽ kịp thời kiểm soát được chứng tiêu chảy. Cháo gạo Cháo gạo không chỉ dễ tiêu hóa, giàu chất dinh dưỡng, mà còn có tác dụng giúp cơ thể đối phó với bệnh tiêu chảy. Để mang lại hiệu quả cao nhất, nên dùng thường xuyên trong ngày khi đang bị tiêu chảy.  

Bắc Giang