Cách chăm sóc da mùa hanh khô hiệu quả nhất

Sức khỏe, Dinh dưỡng | 07:25:00 10/12/2019

Da khô là tình trạng xuất hiện vảy khô, ngứa và nứt trên da phổ biến ở mặt, chân và tay.

Xịt khoáng: Sử dụng xịt khoáng giàu HA thường xuyên là cách cấp ẩm tức thì cho làn da, hơn nữa có thể giữ lớp trang điểm lâu hơn và giúp làn da thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Sữa rửa mặt: Bạn nên tránh xa sản phẩm sữa rửa mặt nhiều bọt, chứa hạt massage to, có hương liệu nhân tạo và xà phòng, bởi chúng dễ khiến da khô ráp, bị tổn thương, thậm chí bong tróc và căng rát khó chịu.

Kem dưỡng ẩm thích hợp cho da khô là loại có lượng nước cao, giàu vitamin E, thẩm thấu tốt, không gây nhờn bóng, nhằm ngăn ngừa mụn, bít tắc lỗ chân lông hoặc gây viêm nhiễm.

Nước tẩy trang và nước hoa hồng: Bạn nên chọn loại dịu nhẹ nhất - là những sản phẩm không chứa cồn để giảm mức tổn thương da nhất có thể.

Chú ý đến thói quen sinh hoạt hằng ngày: Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước lúc đi ngủ. Kem dưỡng ẩm vừa cung cấp độ ẩm cần thiết, tạo lớp màn bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước, lại giúp da khỏe mạnh hơn.

Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần: Việc này giúp loại bỏ hết lớp tế bào chết và lão hóa để giúp da mềm mại, mịn màng, dễ hấp thu dưỡng chất từ các bước chăm sóc da tiếp theo.

Không rửa mặt bằng nước quá nóng: Nên dùng nước ấm hoặc nước lạnh để rửa mặt. Bởi nhiệt độ nước cao sẽ làm da mất nước, từ đó khô hơn, xấu hơn.

Đắp mặt nạ dưa leo, chuối, mật ong hoặc khoai tây 2-3 lần/tuần để giúp tăng cường độ ẩm, vitamin, khoáng chất, nhanh chóng giúp da hết khô, tràn đầy sức sống.

Ăn những thực phẩm cấp nước như bơ, khoai lang, các loại rau hoa quả nhiệt đới. Đây là những thực phẩm dồi dào vitamin C, E và chất béo lành mạnh giúp da mềm, mịn, ẩm mướt từ bên trong rất tốt./.

CTV Vũ Gia/VOV.VN (biên dịch)

Theo RD