Rửa tay, sát khuẩn thường xuyên
là cách dễ dàng để ngăn chặn virus.
Sử dụng khăn lau khử trùng mọi lúc mọi nơi
: Chủ động mang theo một chất khử trùng để lau toàn bộ khu vực chỗ ngồi và một số khu vực dễ lây lan virus nhất như khay, tay vịn...
Không nói chuyện, tiếp xúc với bất kỳ người nào có dấu hiệu của bệnh hô hấp
như ho, hắt xì hơi nhiều lần... để tránh bị lây nhiễm.
Hạn chế đi vệ sinh
:
Nhà vệ sinh là khu vực dễ lây lan virus nhất trên máy bay. Tất cả mọi thứ từ tay nắm cửa, nút xả nước… đều có khả năng chứa mầm bệnh cao.
Bổ sung nước đầy đủ
để duy trì hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả.
Một giấc ngủ ngắn
sẽ khiến cho cơ thể cảm thấy thoải mái và tỉnh táo hơn, giúp bạn tăng cường năng lượng.
Nên chọn
chỗ ngồi sát cạnh cửa sổ
, điều này có thể làm giảm sự tiếp xúc với những hành khách khác đi dọc lối đi.
Luôn đeo khẩu trang để hạn chế tối đa việc virus xâm nhập vào cơ thể thông qua mũi, miệng./.
Brightside