Giai đoạn giao hữu chuẩn bị trước thềm mùa giải mới của Pau FC khép lại bằng trận đấu với Chamois Niortais. Chạm trán đối thủ cùng thi đấu ở Ligue 2 mùa tới, đoàn quân do HLV Didier Tholot dẫn dắt đã thất bại với tỷ số tối thiểu.
Ở trận thua 0-1 của Pau, Nguyễn Quang Hải ra sân trong hiệp 2. Tổng cộng qua 4 trận giao hữu của đội chủ sân Nouste Camp, tân binh Việt Nam đều góp mặt. Quang Hải đá chính trong chiến thắng Landes Selection 5 bàn không gỡ của Pau và đây cũng là trận đấu chứng kiến bàn thắng ra mắt của anh cho đội bóng mới. 3 trận sau đó, ngôi sao 25 tuổi được tung vào sân từ băng ghế dự bị.
Quang Hải trải qua 4 trận đầu tiên trong màu áo mới.
Nhận xét về khởi đầu của trụ cột tuyển Việt Nam tại Pháp qua Soha, chuyên gia bóng đá Vũ Mạnh Hải phân tích các khó khăn: "Khác biệt về thể hình là đáng quan tâm, khi người Việt Nam rất khác với người châu Âu hay châu Phi tại bóng đá Pháp. Có tín hiệu tích cực là đáng mừng, được ra sân là tốt nhưng ra sân đá thế nào thì vẫn đáng lo.
Quang Hải thấp bé, nhỏ nhẹ quá. Thứ hai, bóng đá Pháp chơi với tốc độ rất nhanh. Các cầu thủ đối phương cao lớn, áp sát nhanh thì rất khó khăn cho Quang Hải."
Phía trước Quang Hải sẽ là các trận cầu chính thức.
Vào 0h00 ngày 31/7, Quang Hải cùng các đồng đội sẽ khởi đầu chiến dịch Ligue 2 2022/23 bằng chuyến hành quân chạm trán Guingamp. Mùa trước, Guingamp xếp thứ 6 ở hạng đấu số 2 xứ lục lăng, hơn Pau 4 bậc trên BXH.