Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết

Thứ ba, 21/01/2025 - 08:25

"Vân luôn chú ý đến chế độ ăn uống. Các món truyền thống như bánh chưng, thịt đông, giò chả rất hấp dẫn nhưng Vân chỉ ăn với lượng vừa đủ, không ăn quá nhiều", á hậu Thụy Vân chia sẻ.

Dịp Tết Nguyên đán 2025, MC - á hậu Thụy Vân sẽ tiếp tục đảm nhận vai trò MC cho chương trình "Gặp gỡ diễn viên truyền hình 2025". Xuất hiện tại buổi ghi hình chương trình gần đây, Thụy Vân chọn cho mình những bộ trang phục được đánh giá cao về độ tinh tế, duyên dáng và phù hợp với không khí Tết đến xuân về.

Nàng hậu chi sẻ: "Năm nay, Vân cũng không có quá nhiều thời gian chuẩn bị trang phục bởi lịch làm việc và kịch bản sát giờ mới có. Do vậy, Vân chỉ chuẩn bị được 3 bộ áo dài và 2 chiếc váy. Mỗi bộ đều cố gắng đạt đến hình ảnh chỉn chu nhất có thể, đồng thời phải cân đối với phong cách của các anh chị em diễn viên vì mỗi người sẽ mang đến những màu sắc riêng".

Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 1.
Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 2.

Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 3.

Thụy Vân xinh đẹp với áo dài khi dẫn chương trình "Gặp gỡ diễn viên truyền hình 2025".

Chia sẻ thêm về kỷ niệm khó quên trong quá trình ghi hình, Thụy Vân kể: "Kỷ niệm nhớ đời nhất chắc là làm việc từ 9h sáng đến 3h17 phút sáng hôm sau! Dù rất mệt nhưng Thụy Vân biết các anh chị ở VFC luôn mong muốn những khung hình đẹp nhất, quay tiết mục rất cầu kỳ và nhiều góc máy".

Thụy Vân cũng cho biết, cô có những nguyên tắc làm việc rõ ràng: "Bất cứ vị trí nào, bất cứ lúc nào, được giao nhiệm vụ thì Vân sẽ làm hết sức mình vì danh dự, vì khán giả và vì niềm tin của đồng nghiệp, lãnh đạo. Khiến cho những ai kỳ vọng vào mình mà thất vọng mới là điều khó chấp nhận nhất".

Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 4.
Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 5.
Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 6.
Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 7.

Nhan sắc ngày càng trẻ trung của Thụy Vân.

Nói về kế hoạch đón Tết năm nay, á hậu Thụy Vân cho biết: "Tết với Vân luôn là khoảng thời gian rất đặc biệt, bởi đó là lúc cả gia đình được quần quần bên nhau sau một năm rộn ràng. Như mọi năm, Vân thường dành vài ngày trước Tết để cùng gia đình chuẩn bị dọn dẹp nhà cửa và mua sắm cho ngày Tết. 

Năm nay, Vân dự định sẽ ưu tiên dành thời gian cho gia đình, từ việc cùng gia đình lo lắng, trang trí nhà cửa, đến trò chuyện, chia sẻ những câu chuyện trong năm qua. Tết không chỉ là dịp nghỉ ngơi mà còn là cơ hội để Vân cảm nhận được tình yêu thương, sự gắn kết và ý nghĩa của hai chữ gia đình. Vân luôn mong mọi người cũng có một cái Tết thật ấm áp, tràn đầy hạnh phúc bên những người thân yêu".

Khi được hỏi về bí quyết giữ dáng ngày Tết, nàng hậu cũng chân thành chia sẻ: "Tết là dịp sum họp gia đình, thưởng thức nhiều món ngon, nên việc giữ dáng đôi khi cũng là một thử thách nho nhỏ (cười). Tuy nhiên, Vân luôn cố gắng duy trì thói quen sống lành mạnh.

Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 8.
Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 9.
Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 10.
Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết- Ảnh 11.

Là một MC nên Thụy Vân rất quan tâm trong việc giữ dáng.

Đầu tiên, Vân luôn chú ý đến chế độ ăn uống. Các món truyền thống như bánh chưng, thịt đông, giò chả rất hấp dẫn nhưng Vân chỉ ăn với lượng vừa đủ, không ăn quá nhiều. Vân cố gắng kết hợp thêm các loại rau xanh, trái cây tươi và hạn chế các món chiên rán, nhiều dầu mỡ hoặc quá ngọt để đảm bảo cơ thể không bị nạp quá nhiều calo.

Thứ hai, vận động nhẹ nhàng là điều Vân không bao giờ quên. Dù ngày Tết bận rộn, Vân luôn dành ít nhất 15-20 phút mỗi ngày để tập những bài tập đơn giản như yoga, đi bộ hoặc giãn cơ. Những hoạt động này không chỉ giúp đốt cháy năng lượng mà còn giúp cơ thể linh hoạt, tinh thần thoải mái hơn.

Thứ ba, Vân duy trì thói quen uống nhiều nước. Ngày Tết dễ bị cuốn vào các món ăn ngon hoặc những buổi tiệc nên cơ thể rất cần được bổ sung nước. Vân thường uống nước ấm, trà thảo mộc hoặc nước chanh pha mật ong để giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

Cuối cùng, Vân luôn nhắc nhở bản thân giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái. Một cơ thể đẹp không chỉ đến từ chế độ ăn uống và vận động mà còn phụ thuộc rất nhiều vào tinh thần tích cực. Tết là dịp để tận hưởng, nhưng cũng đừng quên chăm sóc bản thân, giữ gìn sức khỏe và cân đối mọi thứ nhé!".

La Lan