ăn sáng
Buổi sáng nên đánh răng trước hay ăn sáng trước?
Tin tổng hợpĐây là câu hỏi nhiều người vẫn tranh luận. Nhiều người cho rằng đánh răng trước khi ăn mới sạch miệng, nhưng lại lo ăn xong thì đồ ăn bám răng. Có người thì thích ăn xong rồi đánh, nhưng lại sợ hơi thở buổi sáng ảnh hưởng cảm giác ngon miệng.
4 món ăn sáng "mê như điếu đổ" cũng phải dừng ngay: Phá thận cực nhanh dù chăm uống nước, không nhịn tiểu
Tin tổng hợp4 món ăn sáng này ngon thì ngon, tiện thì tiện nhưng lặp lại thường xuyên thì thận của bạn sẽ "lành ít dữ nhiều".
Dừng ngay 3 kiểu ăn sáng này lại, nhiều người Việt vẫn đang mắc phải!
Tin tổng hợpBữa sáng là “nhiên liệu khởi động” cho cả ngày dài, giúp cơ thể tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và ổn định đường huyết. Thế nhưng, không ít người lại ăn sáng qua loa hoặc chọn sai cách, khiến sức khỏe ngày càng đi xuống mà không hề hay biết.
Loại trái cây chuyên gia dinh dưỡng KHÔNG BAO GIỜ ĂN trong bữa sáng
Tin tổng hợpDẫn đầu “bảng xếp hạng tệ” lại là những trái cây quen mặt trong bữa sáng.
Nhiều người "nói không" với 1 việc buổi sáng, khiến hàng loạt bệnh tật "nói có" với mình
Tin tổng hợpNếu không muốn đủ loại bệnh tật nối đua nhau tìm đến, có một việc dù bận rộn mấy cũng đừng quên hay không chịu làm mỗi buổi sáng.
Giảm hẳn 1 size áo quần nếu biết ăn sáng vào đúng thời điểm này
Tin tổng hợpTheo các chuyên gia, chế độ ăn kiêng không chỉ là về những gì bạn ăn - mà còn là về thời điểm bạn ăn.