TNV - Sáng 22/07/2023, tại lớp học tiền sản chuyên đề “Chăm Sóc Thời Kỳ Hậu Sản”, hơn 100 ba mẹ và người thân đã gặp gỡ và giao lưu cùng ThS.BS. Lê Thị Phương Uyên – BS với 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa – Hiện đang công tác tại Khoa Sanh Bệnh viện Phụ sản MêKông.
ThS.BS. Lê Thị Phương Uyên – Khoa Sanh Bệnh viện Phụ sản MêKông.
Sau mỗi lần sinh nở, người mẹ phải trải qua những thay đổi lớn trong cơ thể. Vì vậy, việc chăm sóc mẹ sau sinh cũng quan trọng không kém giai đoạn mang thai và giai đoạn vượt cạn.
Tại lớp học, ThS.BS. Lê Thị Phương Uyên đã phổ biến những kiến thức cần thiết liên quan đến những thay đổi của cơ thể người mẹ sau giai đoạn sinh con, cách thích ứng và xử lý, cách chăm sóc bé, nuôi con bằng sữa mẹ…một cách khoa học. Hàng loạt câu hỏi đặt ra từ các gia đình đã được BS. Phương Uyên giải đáp một cách tận tình, chi tiết. Lớp học đã giúp các gia đình cập nhật những kiến thức thật sự bổ ích, đem lại một trải nghiệm đáng nhớ cho các thành viên tham dự.
Bên cạnh việc tham dự lớp học, Ba Mẹ cũng nhận được nhiều thông tin bổ ích về các dịch vụ tại bệnh viện
Để đề phòng những căn bệnh hậu sản sau sinh có nhiều biến chứng nguy hiểm, phức tạp, mẹ nên chú ý chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Sau đây là một số điểm lưu ý khi chăm sóc sức khỏe thời kỳ hậu sản mà mẹ có thể tham khảo.
Chăm sóc vết mổ: thông thường vết mổ sẽ lành từ 3 – 5 ngày. Mẹ có thể lau người hoặc tắm nhanh với nước ấm, rồi lau khô toàn thân và vết mổ. Mẹ lưu ý không nên băng kín vết mổ hoặc tự ý bôi những dung dịch sát khuẩn khi không được các bác sĩ chỉ định.
Chăm sóc vệ sinh cá nhân: sau sinh từ 3 – 4 ngày, mẹ đã có thể tắm gội bằng nước ấm. Phòng tắm cần phải kín gió. Mẹ cũng không nên tắm quá lâu mà chỉ tắm từ 5 – 10 phút rồi lau khô người thật nhanh và mặc quần áo. Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý giữ vệ sinh cá nhân vùng sinh dục, hậu môn sạch sẽ. Không thụt rửa, đặt bất cứ vật gì trong âm đạo và nên thường xuyên thay băng vệ sinh để tránh nhiễm trùng. Không “gần gũi” nếu còn sản dịch.
ThS.BS. Lê Thị Phương Uyên – Khoa Sanh Bệnh viện Phụ sản MêKông trao đổi với lớp học.
Chế độ ăn uống: sinh con là một quá trình gian nan và thử thách, tiêu hao nhiều sức lực của phụ nữ. Do đó, mẹ cần phải có chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dinh dưỡng ở giai đoạn sau sinh, giúp phục hồi sức khỏe và có đủ sữa cho con. Trong vòng 6 giờ đầu sau mổ, mẹ không nên ăn gì. Sau đó, mẹ ăn thức ăn từ lỏng đến đặc. Thực đơn hàng ngày nên tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa,… Mẹ nên tránh các loại gia vị kích thích như ớt. Các loại thức uống như trà, cà phê sẽ làm ảnh hưởng đến việc tiết sữa. Mẹ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây để đề phòng táo bón.
Chế độ sinh hoạt: vận động sau sinh rất cần thiết giúp mẹ hồi phục tốt, giảm nguy cơ mắc các biến chứng sau phẫu thuật. Tuy nhiên, sau sinh mẹ không thể vận động mạnh, mà thay vào đó là những bài vận động nhẹ nhàng như bước xuống giường, đi lại nhẹ nhàng trong phòng. Với những mẹ phải mổ lấy thai hoặc mất máu quá nhiều khi sinh, cần được nghỉ ngơi nhiều. Đối với những đối tượng này cần được người thân bên cạnh và quan tâm, chăm sóc sức khỏe thật tốt. Mẹ nên ngủ từ 8 – 9 tiếng để phục hồi năng lượng, hỗ trợ tiết sữa tốt hơn, đồng thời giảm thiểu tình trạng căng thẳng sau sinh.
Quang cảnh buổi học.
Đồng hành cùng mẹ trong suốt giai đoạn thai kỳ, Bệnh viện Phụ sản MêKôngmang đến những dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất, giúp mẹ khỏe mạnh và an tâm hơn để chào đón sinh linh bé bỏng chào đời. Bệnh viện Phụ sản MêKôngtự hào khi có đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao và có kinh nghiệm nhiều năm trong nghề, sẽ luôn bên cạnh quan tâm, chăm sóc sức khỏe của mẹ và bé.
Quy trình thăm khám thai chính xác, khoa học sẽ xử lý ngay những trường hợp bất thường trong quá trình mang thai và khi chuyển dạ, giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh. Bên cạnh đó, khoa Sản phụ của Bệnh viện Phụ sản MêKôngcòn được trang bị hệ thống máy móc tiên tiến như máy siêu âm 2/3/4D, siêu âm Doppler màu cho phép tầm soát dị tật mạch máu ở tim và não của thai nhi, dàn máy siêu âm Voluson E10 thế hệ mới nhất cho hình ảnh hiển thị có độ phân giải cao trên màn hình LCD, thông báo chính xác các thông số biểu hiện sức khỏe của mẹ và bé.
Ngoài ra,Bệnh viện Phụ sản MêKông còn đặc biệt quan tâm đến sức khỏe mẹ chăm lo cho từng miếng ăn, giấc ngủ. Chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ được đảm bảo với những bữa cơm phong phú và đầy đủ dinh dưỡng. Đội ngũ điều dưỡng tận tâm sẽ chăm lo cho việc sinh hoạt và nghỉ ngơi của mẹ sao cho hợp lý, giúp phục hồi sức khỏe tốt sau sinh, phòng tránh những căn bệnh hậu sản sau sinh nguy hiểm.
Hành trình “vượt cạn” của mẹ sẽ như một chuyến du lịch nghỉ dưỡng tại Bệnh viện Phụ sản MêKông.
Tấn Tài
