cá ngừ
3 loại cá "ngậm thủy ngân" bậc nhất
Tin tổng hợpCá là nguồn thực phẩm giàu protein, axit béo omega-3 cùng nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loại cá chứa nhiều thủy ngân cần cẩn trọng.
Loại cá người Việt thường xuyên ăn được ví như "vàng mềm của biển cả", giàu omega-3 giúp bồi bổ tim mạch, tốt cho não bộ và cơ bắp
Tin tổng hợpKhông ít người chỉ xem cá ngừ như một món "đắt đỏ" trong nhà hàng Nhật, nhưng ít ai biết rằng đằng sau hương vị đặc trưng ấy là cả một "kho dinh dưỡng" đáng giá.