chống lão hoa
Cold Therapy là gì mà giới Biohacking gọi là "bài tập chống lão hóa cho cơ thể"?
Tin tổng hợpKhi phần lớn chúng ta tìm cách tránh xa nước lạnh vào mỗi buổi sáng, nhiều phụ nữ ở các quốc gia Bắc Âu như Na Uy, Thụy Điển hay Phần Lan lại xem đó là một phần của lối sống khỏe mạnh.
Ngủ trong phòng tối hoàn toàn - "liều thuốc trẻ hóa miễn phí" ít người tận dụng
Tin tổng hợpTheo các chuyên gia về giấc ngủ và chống lão hóa, chỉ cần ngủ trong phòng tối hoàn toàn, cơ thể có thể sản sinh melatonin hiệu quả hơn – loại hormone được ví như "vệ sĩ chống lão hóa" tự nhiên của cơ thể.
"Bà ngoại xứ Hàn" 70 tuổi vẫn sở hữu làn da căng mướt, nhờ một chiêu đắp mặt nạ đơn giản, đến Tam Triều Dâng cũng đang áp dụng
Tin tổng hợpLàn da căng mướt ở tuổi 70 của bà không đến từ các liệu pháp phức tạp mà lại bắt nguồn từ một thói quen chăm sóc da đều đặn và thú vị.
Chuyên gia Mỹ tiết lộ 6 loại thực phẩm chống lão hóa, giúp bạn trông trẻ hơn 2 tuổi, giảm 2kg trong 8 tuần!
Tin tổng hợpThậm chí, một loại thực phẩm trong số đó còn giúp giảm 50% nguy cơ ung thư dạ dày.
Thần dược cấp ẩm, chống lão hoá hot nhất lúc này: 30 giây lại bán ra 1 chai, nhìn đâu cũng thấy review ca ngợi
Tin tổng hợpSerum chống lão hóa này xứng đáng có mặt trong chu trình skincare mỗi ngày của bạn.
43 tuổi mà ai cũng tưởng mới 33, bí quyết của tôi nằm ở 1 bước chăm da và 1 ly nước ép cần tây mỗi sáng
Tin tổng hợpNhưng rồi, ở tuổi 43, tôi nhận ra: lão hóa không phải kẻ thù, mà là lời nhắc nhở dịu dàng rằng cơ thể cần được chăm sóc đúng cách, từ bên trong ra ngoài.
Nữ giới muốn trì hoãn lão hóa, ngăn ngừa mãn kinh sớm thì lười mấy cũng phải làm 4 việc!
Tin tổng hợpNhiều người nghĩ lão hóa và mãn kinh là hoàn toàn do "cơ địa" quyết định. Thực tế, lão hóa sớm hay muộn, mãn kinh sớm hay đúng độ tuổi có thể phụ thuộc vào lối sống của từng người.
Tôi đã bù đắp lại lượng collagen đã mất bằng cách làm điều này mỗi tối trước khi ngủ
Tin tổng hợp30+ là độ tuổi mà việc này không còn là “tùy thích”, mà đã trở thành lịch trình phải duy trì.
5 năm kiên trì chống lão hóa, tôi giữ được làn da và mái tóc khiến ai cũng ngỡ ngàng
Tin tổng hợp36 tuổi nhưng tôi vẫn thường bị nhầm là “cô sinh viên mới ra trường”. Không phải nhờ may mắn, mà là nhờ 5 năm kiên trì chống lão hóa với công thức chăm sóc đơn giản, hiệu quả, giúp tôi giữ được sự trẻ trung và tự tin.
Trẻ hơn 11 tuổi so với tuổi thực, chuyên gia tiết lộ 4 bí quyết ăn uống “trẻ hóa” cơ thể
Tin tổng hợp52 tuổi nhưng trông như mới 35, liệu có thể hay không? Câu trả lời là có, và chìa khóa nằm ở chính thói quen sống cùng lựa chọn ăn uống mỗi ngày. Bác sĩ Kurt Hong, chuyên gia nghiên cứu về béo phì và lão hóa tại Mỹ, chính là minh chứng sống.
Tuổi 44 tôi tìm được cách bật "công tắc" chống lão hóa từ bên trong
Tin tổng hợpTôi vẫn thường nghe bạn bè trêu rằng: “Sao nhìn cậu còn khỏe hơn tụi 30+?”. Nghe vừa vui, vừa thấy mình đã đi đúng hướng.
Tôi đã 39 tuổi nhưng da vẫn săn chắc nhờ 7 năm uống collagen
Tin tổng hợpỞ tuổi ngoài 30, phụ nữ bắt đầu nhìn thấy dấu hiệu lão hóa hiện rõ trên gương mặt: da kém săn chắc, nếp nhăn xuất hiện, trang điểm cũng không còn ăn phấn như trước. Thế nhưng, tôi sắp bước sang tuổi 40 vẫn giữ được làn da căng sáng, không chảy xệ, nhờ duy trì một thói quen suốt 7 năm: uống collagen đều đặn.
37 tuổi, tôi trẻ hóa da nhờ collagen và bí quyết dưỡng da tối giản 3 bước
Tin tổng hợpCâu chuyện này là minh chứng rằng, phụ nữ 30 hoàn toàn có thể trẻ hóa da, hồi xuân từ bên trong ra ngoài nếu biết cách nuôi dưỡng chính mình.
Đây là cách tôi giữ gương mặt căng tràn collagen ở tuổi 30!
Tin tổng hợpCó những lúc tôi soi gương và nghĩ: “Mình may mắn thật, tuổi 30 rồi nhưng không ai đoán đúng số tuổi”.
Tôi đã trẻ hóa da thành công nhờ collagen, mất đúng 2 năm để thay đổi làn da sẹo rỗ
Tin tổng hợpTôi từng có một quãng thời gian dài khổ sở với làn da. Hơn mười năm trời chống chọi với mụn, khi cuối cùng đã vượt qua được những nốt mụn phiền toái, tôi lại đối diện với một nỗi lo lớn hơn: sẹo rỗ.