đi ngủ trước 10 giờ

Đi ngủ trước 10 giờ tối có sai không? Bác sĩ nhắc nhở: Sau 70 tuổi nên thử làm 5 điều này khi ngủ

Tin tổng hợp

Nhiều người vẫn tin rằng chỉ cần đi ngủ trước 10 giờ tối là “chuẩn vàng” để giữ gìn sức khỏe. Thế nhưng điều này có đúng không?

Tạp chí điện tử thanhnienviet.vn

Cơ quan lý luận nghiệp vụ của Trung ương Đoàn
TNCS Hồ Chí Minh - Học viện Thanh thiếu niên Việt Nam

Tổng biên tập: Nguyễn Toàn Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số:
158/GP - Bộ TTTT ngày 15/4/2020 - Mã số ISSN 2734-9020

Tòa soạn: 05 Chùa Láng, Phường Láng, TP. Hà Nội

Email: thanhnienviet.vn@gmail.com

Hotline: 0913533992

Điện thoại: 024 37751 671

Fax: 024 37751 798

Ban đại diện phía Nam

Địa chỉ: 145 Pasteur, Phường Xuân Hòa, TP. HCM

Điện thoại: 028.38422.616

Email: thanhnienviet24h@gmail.com

Bản quyền thuộc Tạp chí điện tử - cơ quan lý luận nghiệp vụ của Trung ương Đoàn TNCS HCM.
Ghi rõ nguồn Tạp chí điện tử Thanh niên việt hoặc "www.thanhnienviet.vn" khi phát hành lại thông tin từ các nguồn này.