dinh dưỡng
Phụ nữ độ tuổi 40, sắp bước vào mãn kinh NHẤT ĐỊNH phải nhớ ăn đủ 4 thứ để "chống già", khỏe mạnh
Tin tổng hợpCùng bước qua tuổi 40, bước vào mãn kinh nhưng chế độ ăn uống khác nhau có thể khiến chị em trẻ hoặc già hơn bạn bè cùng tuổi.
Người thường xuyên ăn chuối, chỉ sau một thời gian ngắn, cơ thể có thể xuất hiện 3 thay đổi sức khỏe rõ rệt
Tin tổng hợpChuối vốn bị xem là món ăn vặt lúc “thèm miệng”, nhưng thực tế, loại quả vàng này lại âm thầm tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch, đường ruột và tinh thần, đặc biệt là với người trung niên, cao tuổi.
Bất kể nam hay nữ, ăn càng nhiều 5 món này tóc càng rụng "lả tả", hói lúc nào chẳng hay!
Tin tổng hợpNếu mê mệt 5 món này, dù tuổi còn trẻ nhưng đã khổ sở vì rụng tóc, thậm chí hói đầu cũng không phải bất khả thi đâu nhé.
Ăn 3 món mỗi ngày, sau 8 tháng người đàn ông 38 tuổi suy thận giai đoạn 4 nhận kết quả bất ngờ
Tin tổng hợpDù không dùng thuốc nhưng chức năng thận của người đàn ông cải thiện rõ rệt nhờ những thực phẩm này.
Người đàn ông 69 tuổi ăn khoai tây hấp suốt 2 năm, kết quả khám sức khỏe khiến nhiều người bất ngờ
Tin tổng hợpMỗi ngày ít nhất hai bữa ăn có khoai tây hấp, sau 2 năm, kết quả khám sức khỏe của người đàn ông là...
Người phụ nữ 54 tuổi bị xơ gan kiên trì ăn trứng hấp mỗi ngày, đi khám bác sĩ phải thốt lên 1 câu
Tin tổng hợpQúa bất ngờ trước lời nói của bác sĩ!
Người phụ nữ 40 tuổi ăn đậu phụ mỗi ngày, sau 2 năm đi khám bác sĩ nhìn kết quả đứng hình
Tin tổng hợpĂn đậu phụ mỗi ngày, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi này.
Bữa sáng giàu dinh dưỡng nhất, ở Việt Nam chỉ bán vài ngàn
Tin tổng hợpĐây vốn là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, lại chứa hầu hết dưỡng chất cơ thể cần, nên thường được gọi là “thực phẩm toàn năng”, đặc biệt cho bữa sáng.
Người ăn rau mùi thường xuyên, trong thời gian ngắn, cơ thể có thể xuất hiện 5 thay đổi
Tin tổng hợpRau mùi (ngò rí) là loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực của người Việt. Nhưng ăn rau mùi thường xuyên có tốt?
5 mẹo ít người biết khi ăn trái cây để hấp thụ tối đa dinh dưỡng, "chặn đường" vi khuẩn
Tin tổng hợpQuen thuộc là thế nhưng không phải ai cũng biết ăn trái cây sao cho "chuẩn", sao cho hấp thụ được nhiều dinh dưỡng mà lại tránh hại sức khỏe.
Người ăn trứng thường xuyên vào bữa sáng, sau nửa năm, cơ thể có thể xuất hiện 6 thay đổi
Tin tổng hợpTrứng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng thường xuyên ăn trứng vào bữa sáng, sau 6 tháng điều gì sẽ xảy ra?
3 loại cá "tốt nhất thế giới" được ví như “vàng mềm dưới nước”
Tin tổng hợpNhắc đến ăn cá để bồi bổ cơ thể, phần lớn người Việt đều nghĩ ngay đến bát canh cá chép, cá rô phi hay món cá kho thơm lừng. Thế nhưng, theo các chuyên gia dinh dưỡng, hai loại cá quen thuộc này dù giàu protein nhưng lại chưa phải là “vua của sự bổ dưỡng”.
5 loại thịt "tốt nhất thế giới", vị trí số 1 khiến ai cũng bất ngờ
Tin tổng hợpNhắc đến “thịt tốt cho sức khỏe”, phần lớn mọi người sẽ nghĩ ngay đến thịt gà hoặc thịt lợn, hai món quen thuộc trên mâm cơm Việt. Thế nhưng cả 2 đều không nằm trong top 5.
Phần thịt lợn nào ngon nhất? Tất nhiên là ở đây rồi!
Tin tổng hợpBạn có thực sự ăn đúng phần ngon nhất của con lợn chưa?
Người Việt đang ăn quá ít rau?
Tin tổng hợpNhóm rau, củ, quả tươi là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, người Việt đang ăn lượng rau thấp hơn lượng được khuyến nghị.