dưỡng gan

Mùa xuân là “thời điểm vàng” để dưỡng gan: 4 thực phẩm gan rất “ưa thích”, nên ăn mỗi ngày đừng tiếc tiền

Mùa xuân đến, vạn vật sinh sôi, cơ thể con người cũng bước vào giai đoạn chuyển hóa mạnh mẽ hơn. Theo quan niệm y học cổ truyền, đây là thời điểm chức năng gan hoạt động sôi nổi, nếu biết chăm sóc đúng cách sẽ giúp tăng miễn dịch, hỗ trợ thải độc và phục hồi năng lượng sau mùa đông ít vận động.