đường huyết
Nấu cơm chỉ thêm một bước nhỏ, đường huyết và mỡ máu có thể được kiểm soát tốt hơn
Tin tổng hợpVới nhiều gia đình Việt, bữa ăn khó trọn vẹn nếu thiếu một bát cơm nóng. Cơm trắng tưởng chừng đơn giản, nhưng nếu biết cách “pha trộn” hợp lý, món ăn quen thuộc này có thể trở nên có lợi hơn cho kiểm soát đường huyết và mỡ máu.
Bác sĩ cảnh báo cách ăn mì khiến đường huyết tăng vọt, ngang với uống cả 1 chai nước ngọt
Tin tổng hợpMì không ngọt nhưng ăn theo cách này có thể khiến đường huyết của bạn tăng vọt.
Ngày càng nhiều người tử vong vì bệnh tiểu đường, bác sĩ cảnh báo: Trời lạnh, thà ăn cơm trắng còn hơn làm nhiều 4 việc này
Tin tổng hợpCác nghiên cứu và quan sát lâm sàng cho thấy, thủ phạm lớn khiến đường huyết dao động mạnh đôi khi lại không nằm trên mâm cơm, mà đến từ những thói quen sinh hoạt rất dễ bị bỏ qua.
Chuyên gia Nhật chứng nhận 3 bí quyết kiểm soát đường huyết, hạ huyết áp, người Việt làm theo dễ dàng
Tin tổng hợpKiểm soát huyết áp và đường huyết thực chất dùng chung “một công thức”.
Đi bộ 9.000 bước mỗi ngày trong 6 tháng, người đàn ông nhận kết quả bất ngờ!
Tin tổng hợpBất kể nắng mưa, ông vẫn đều đặn đi bộ 9.000 bước mỗi ngày. Ban đầu hàng xóm còn chọc ghẹo, sau đó thì ai cũng ngỡ ngàng.
5 thực phẩm không ngọt nhưng khiến lượng đường trong máu tăng vọt
Tin tổng hợpChúng ta thường cho rằng chỉ có đồ ăn ngọt mới làm tăng lượng đường trong máu, nhưng đây là một quan niệm sai lầm.
Người phụ nữ 49 tuổi nhất quyết ăn cơm nguội mỗi ngày, 6 tháng sau nhận kết quả bất ngờ
Tin tổng hợpSau khi một phụ nữ 49 tuổi thử ăn cơm nguội mỗi ngày, kết quả khám sức khỏe 6 tháng của bà cho thấy sự thay đổi bất ngờ.