giảm cân
Người phụ nữ giảm 18 size áo trong 1 năm rưỡi nhờ chế độ ăn kiêng từ những năm 80
Tin tổng hợpMột người phụ nữ tiết lộ cô đã giảm từ số đo 30 xuống số đo 12 chỉ trong hơn một năm nhờ chế độ ăn kiêng gồm sữa lắc và súp được phát minh cách đây hơn 40 năm.
5 loại cá tốt nhất để ăn giảm cân, lại giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe đủ bề mà chợ Việt có nhiều
Dinh dưỡngThịt cá vốn được biết đến mang lại nhiều dinh dưỡng, lợi ích cho sức khỏe. Thậm chí, biết ăn đúng loại còn giúp bạn giảm cân dễ dàng.
Học MC Mai Ngọc chạy bộ 30 phút mỗi ngày để vóc dáng săn chắc, chân tay thon dần
Giải tríTheo Mai Ngọc, chạy bộ chính là môn "thể thao toàn diện" mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng.
5 điều tôi ước là mình biết sớm hơn trước khi giảm được 31kg
Tin tổng hợp"Biết những điều này sớm hơn, có lẽ tôi đã không tốn quá nhiều thời gian vô nghĩa", Nikki Madoch ở Mỹ chia sẻ.
Bài tập chân dựa tường: Bí quyết siết cơ bụng hiệu quả tại nhà
Tin tổng hợpBạn muốn có vòng eo săn chắc và cơ bụng khỏe mạnh? Bài tập chân dựa tường là giải pháp hoàn hảo, giúp tăng cường sức mạnh core và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả ngay tại nhà.