Với mong muốn đưa kiến thức y học đến gần hơn với cộng đồng, sáng ngày 5/8/2026, Bệnh viện Nhân dân Gia Định phối hợp cùng Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam phường Bàn Cờ tổ chức chương trình truyền thông giáo dục sức khỏe với chủ đề "Hiểu đúng - Sống khỏe" tại hội trường Trường THCS Phan Sào Nam. Chương trình thu hút đông đảo người dân địa phương, đặc biệt là các cô, bác cao tuổi, đến tham dự trong bầu không khí gần gũi, cởi mở và tràn đầy sự quan tâm đối với sức khỏe bản thân.
Chung tay chăm sóc sức khỏe từ cộng đồng
Không chỉ đơn thuần là một buổi tuyên truyền, chương trình được xây dựng như một diễn đàn kết nối giữa các chuyên gia y tế và người dân, nhằm truyền tải những kiến thức khoa học thiết thực về phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát tăng huyết áp, dự phòng đột quỵ cũng như phòng chống các bệnh truyền nhiễm bằng tiêm chủng.
Tham dự chương trình có bà Nguyễn Minh Thủy, Đảng ủy viên, Phó Chủ tịch Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Chủ tịch Hội Liên hiệp Phụ nữ phường Bàn Cờ.
Sự phối hợp giữa bệnh viện với chính quyền và các tổ chức đoàn thể địa phương đã tạo nên cầu nối hiệu quả, đưa kiến thức y khoa từ bệnh viện đến tận khu dân cư, góp phần nâng cao nhận thức và thay đổi hành vi chăm sóc sức khỏe trong cộng đồng.
Tiêm chủng – "lá chắn" quan trọng bảo vệ người cao tuổi
Mở đầu chương trình, BS.CKII Nguyễn Thái Yên mang đến chuyên đề "Giải pháp phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm cho người cao tuổi", nhận được sự quan tâm đặc biệt của người tham dự.
Theo bác sĩ Nguyễn Thái Yên, quá trình lão hóa khiến hệ miễn dịch của cơ thể suy giảm theo thời gian. Người cao tuổi thường đồng thời mắc nhiều bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, suy tim… Khi mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm mùa, phế cầu, Covid-19 hay zona thần kinh, nguy cơ biến chứng nặng, nhập viện và tử vong cao hơn rất nhiều so với người trẻ.
Điều đáng lưu ý là nhiều người vẫn cho rằng tiêm chủng chỉ dành cho trẻ em. Thực tế, tiêm vắc xin là biện pháp phòng bệnh cần được duy trì suốt đời, đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi và những người mắc bệnh nền.
Theo khuyến cáo của chuyên gia, việc tiêm đầy đủ các loại vắc xin phù hợp giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh, hạn chế các biến chứng nguy hiểm trên tim mạch và hô hấp, đồng thời góp phần giảm tỷ lệ nhập viện cũng như gánh nặng điều trị.
Bên cạnh tiêm chủng, bác sĩ cũng khuyến nghị người dân cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thường xuyên, giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay đúng cách và tạo môi trường sống thông thoáng để tăng cường sức đề kháng.
Những chia sẻ gần gũi, dễ hiểu đã giúp nhiều người tham dự thay đổi nhận thức về vai trò của tiêm chủng trong bảo vệ sức khỏe người cao tuổi.
Kiểm soát huyết áp – chìa khóa phòng ngừa đột quỵ
Tăng huyết áp được xem là "kẻ giết người thầm lặng" bởi phần lớn người bệnh không có triệu chứng rõ ràng nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Theo đó, người bệnh cần đo huyết áp đúng kỹ thuật, nghỉ ngơi ít nhất năm phút trước khi đo, tránh sử dụng cà phê, thuốc lá hoặc vận động mạnh trước thời điểm đo huyết áp. Việc ghi chép chỉ số hằng ngày cũng giúp bác sĩ đánh giá hiệu quả điều trị một cách chính xác hơn.
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quyết định trong kiểm soát huyết áp. Chuyên gia khuyến cáo giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, tăng cường rau xanh, trái cây tươi và các thực phẩm giàu chất xơ.
Song song đó, mỗi người nên duy trì hoạt động thể lực phù hợp như đi bộ, dưỡng sinh, đạp xe hoặc tập các bài thể dục nhẹ ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Những hướng dẫn đơn giản nhưng thiết thực đã nhận được sự hưởng ứng tích cực của người dân, bởi đây đều là những việc có thể thực hiện ngay trong cuộc sống hằng ngày.
Đối thoại trực tiếp, tháo gỡ những băn khoăn của người dân
Một trong những điểm nhấn của chương trình là phần giao lưu hỏi đáp giữa các chuyên gia và người dân.
Nhiều câu hỏi rất thực tế đã được đặt ra như: người từng bị đột quỵ có nên tiêm vắc xin cúm và phế cầu hay không; huyết áp thường tăng vào sáng sớm thì xử trí thế nào; uống thuốc hạ huyết áp lâu dài có ảnh hưởng đến gan, thận; khi nào cần đến bệnh viện nếu huyết áp tăng cao…
Các bác sĩ cũng dành nhiều thời gian để phân tích những quan niệm sai lầm phổ biến trong cộng đồng, như tự ý bỏ thuốc khi thấy khỏe hơn, sử dụng thuốc nam không rõ nguồn gốc để thay thế thuốc điều trị hay tin vào các thông tin thiếu căn cứ trên mạng xã hội.
Cách trao đổi gần gũi, dễ hiểu, hạn chế tối đa thuật ngữ chuyên môn đã giúp người dân dễ dàng tiếp nhận kiến thức, đồng thời tạo sự tin tưởng vào đội ngũ y bác sĩ.
Nhiều cô, bác cao tuổi chia sẻ đây là lần đầu tiên được trực tiếp trò chuyện với các chuyên gia tim mạch đầu ngành trong một không gian thân thiện như vậy. Không ít người cho biết sau chương trình sẽ thay đổi thói quen sinh hoạt, chú trọng kiểm tra sức khỏe định kỳ và thực hiện tiêm chủng đầy đủ theo khuyến cáo.
Khẳng định vai trò bệnh viện vì sức khỏe cộng đồng
Thành công của chương trình "Hiểu đúng - Sống khỏe" không chỉ được đo bằng số lượng người tham dự mà còn ở những giá trị lâu dài mà hoạt động truyền thông giáo dục sức khỏe mang lại.
Thông qua việc đưa các bác sĩ đến gần người dân, Bệnh viện Nhân dân Gia Định tiếp tục khẳng định vai trò của một bệnh viện đa khoa hạng I tuyến cuối của Thành phố Hồ Chí Minh, không chỉ mạnh về cấp cứu và điều trị chuyên sâu mà còn luôn tiên phong trong công tác y tế dự phòng, chăm sóc sức khỏe ban đầu và nâng cao chất lượng sống cho cộng đồng.
Trong bối cảnh các bệnh mạn tính và bệnh truyền nhiễm vẫn đang là gánh nặng đối với hệ thống y tế, việc đầu tư cho truyền thông giáo dục sức khỏe được xem là giải pháp bền vững, giúp người dân chủ động phòng bệnh từ sớm, từ xa, giảm nguy cơ nhập viện cũng như giảm áp lực cho các cơ sở khám chữa bệnh.
Với những kết quả tích cực đạt được, chương trình "Hiểu đúng - Sống khỏe" sẽ tiếp tục được Bệnh viện Nhân dân Gia Định duy trì và nhân rộng tại nhiều địa phương trong thời gian tới. Mỗi buổi truyền thông không chỉ là dịp chia sẻ kiến thức y khoa chính thống mà còn là cầu nối lan tỏa tinh thần chăm sóc sức khỏe chủ động, góp phần xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi và hướng tới một xã hội phát triển bền vững.
Tấn Tài