Quả hạnh
Ngũ cốc
Trứng luộc
Mật ong
Bỏng ngô không bơ hoặc không đường
BS. Lê Hương
Một số thực phẩm thay thế thuốc ngủ
TNV - Thường khi không ngủ được, nhiều người tìm đến thuốc ngủ. Nhưng uống thuốc ngủ liệu có an toàn? Liệu có tốt cho sức khỏe? Thay vì sử dụng thuốc, sao bạn không thử một số loại thực phẩm sau:
Quả hạnh
Ngũ cốc
Trứng luộc
Mật ong
Bỏng ngô không bơ hoặc không đường
Quả hạnh
Ngũ cốc
Trứng luộc
Mật ong
Bỏng ngô không bơ hoặc không đường
