người Nhật
Người Nhật ăn cơm trắng mỗi ngày vẫn không béo? Chuyên gia hé lộ 3 bí quyết giúp giữ dáng, bảo vệ mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ, sushi còn có thể giúp ổn định đường huyết
Tin tổng hợpNhiều người từng thắc mắc: vì sao người Nhật gần như bữa nào cũng ăn cơm trắng, nhưng tỷ lệ thừa cân, béo phì lại thấp hơn đáng kể so với nhiều quốc gia khác?
Người Nhật ít uống sữa nhưng xương vẫn chắc khỏe? Chuyên gia tiết lộ 1 thực phẩm then chốt, quen thuộc với người Việt đến bất ngờ
Tin tổng hợpDù lượng tiêu thụ sữa và hấp thụ canxi ít hơn nhưng người Nhật lại có tỉ lệ loãng xương thấp hơn hẳn các nước Âu Mỹ.