1. Happify
Happify là một nền tảng ứng dụng khoa học tâm lý vào công nghệ giúp cho mọi người có thể vượt qua những suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng và những thách thức trong cuộc sống.
Happify có nhiều giải pháp đơn giản kết hợp với những trò chơi khoa học mang tính giải trí và thư giãn. Ứng dụng này cũng áp dụng công nghệ AI để mang đến những trải nghiệm phù hợp hơn cho người dùng. Bạn có thể sử dụng miễn phí hoặc trả phí tùy vào nhu cầu với Happify
2. SleepA
"Ngủ ngon hơn cùng SleepA", đó là Slogan của ứng dụng đến từ Moli Studio. Với những bài nhạc nhẹ nhàng, tác động trực tiếp vào tinh thần, SleepA có thể giúp bạn giảm căng thẳng sau khi làm việc, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ngoài tính năng giúp bạn ngủ ngon hơn, SleepA còn cung cấp các bản nhạc giúp bạn tập trung khi làm việc, hay khi bạn muốn tịnh tâm. Với những ai yêu thích việc thiền định, tập yoga, SleepA cũng sẽ mang đến cho bạn những bản nhạc, những âm thanh phù hợp để giúp quá trình tập luyện của bạn diễn ra hiệu quả và sảng khoái.
Theo dõi các kênh Social của SleepA:
Facebook: https://www.facebook.com/sleepamusic
YouTube: https://www.youtube.com/c/SleepAMusic
Instagram: https://www.instagram.com/sleepamusic
Twitter: https://twitter.com/sleepamusic
TikTok: https://www.tiktok.com/@sleepamusic
3. Sanvello
Sanvello cung cấp các công cụ tâm lý học dựa trên nhận thức hành vi trị liệu, thiền, thư giãn tâm trạng và theo dõi sức khỏe. Ứng dụng này giúp phá vỡ chu trình lo lâu trong bạn bằng cách sử dụng công cụ Day – by – Day giúp bạn học cách kiểm soát căng thẳng, lo âu và trầm cảm thông qua từng ngày.
Nhiều tính năng của Sanvello hoàn toàn miễn phí khi sử dụng như theo dõi sức khỏe, cảm xúc từng ngày hay các bài hướng dẫn tập luyện cơ bản. Một số tính năng nâng cao bạn cần phải trả phí như kết nối chuyên gia tâm lý, các bài tập thiền định cao cấp.
4. 7 Cups
Với tiêu chí, cách tốt nhất để giải tỏa nỗi niềm đó là“ Tâm sự với người lạ”. 7 cups giống như một trang mạng xã hội mang đến cho bạn những cuộc trò chuyện ngẫu nhiên. Ứng dụng giúp bạn trút bỏ những tâm sự của bản thân với người khác.
Nâng cao hơn, bạn có thể nói chuyện với những tâm lý để có được lời khuyên phù hợp nhất cho bản thân. Ngoài ra, bạn cũng có thể cải thiện khả năng giao tiếp tiếng Anh với 7 cups thông qua việc trò chuyện, tâm sự cùng người nước ngoài.
5. Brain.FM
Brain.FM dùng chức năng âm nhạc để cải thiện tư duy, suy nghĩ theo hướng tích cực cho người dùng. Họ tạo ra âm nhạc với âm thanh khác biệt giúp tác động vào não bộ và hổ trợ cho các buổi thiền định làm cho người sử dụng được thư giản, giảm stress hiệu quả.
Brain.FM áp dụng các công nghệ như fMRI hay EEG. Bạn có thể dùng thử 3 ngày miễn phí trước khi trả phí với mức 6,99$/tháng hoặc 49,99$/năm