Dù đã là mẹ một con, Triệu Hồng Ngọc vẫn giữ được cho bản thân vóc dáng nóng bỏng, quyến rũ với 3 vòng chuẩn chỉnh. Tự tin với thân hình gợi cảm của mình, Triệu Hồng Ngọc tự tin diện những bộ đầm ôm sát gợi cảm, thướt tha để khoe trọn vòng 1 quyến rũ, vòng 2 thon thả và vòng 3 săn chắc.
Nhờ chế độ dinh dưỡng, tập luyện kỷ luật và lối sống tích cực, yêu thương bản thân, nhan sắc của nữ ca sĩ sinh năm 1983 vẫn luôn trẻ đẹp theo thời gian. "Bí quyết của tôi không giống ai. Từ hồi trẻ, tôi đã quen sống múi giờ châu Âu, 3-4h sáng mới ngủ, 12h trưa, 1h chiều mới dậy", Triệu Hồng Ngọc chia sẻ. Thế nhưng đổi lại, cô lại giữ cho mình những thói quen chăm sóc da kỹ lưỡng, mỗi khi thức dậy đều uống 1 ly nước lọc và thực hiện đầy đủ các bước skincare trước khi ra ngoài.
Triệu Hồng Ngọc cũng thường chọn mình những bộ cánh quyến rũ. Dù là xuất hiện đời thường, trong các MV, đêm nhạc hay chuyến du lịch sang chảnh, Triệu Hồng Ngọc vẫn luôn tươi trẻ và đầy sức sống. Được biết, bí quyết “hack tuổi” của cô chính là luôn mỉm cười, việc này cũng khiến Ngọc luôn rạng rỡ khi xuất hiện.
Năm 16 tuổi, Triệu Hồng Ngọc bắt đầu sự nghiệp ca hát, cô được xem là gương mặt triển vọng của nhạc trẻ Hà Nội thời điểm ấy. Sau khi bắt đầu chuyển vào TP.HCM sinh sống, Triệu Hồng Ngọc tham gia Công ty Thế giới giải trí theo lời mời của nhạc sĩ Quang Huy. Những năm sau đó, cô là ca sĩ phòng trà được yêu thích và được nhớ đến với ca khúc Mong một ngày anh nhớ đến em (Vĩnh Tâm) được phát hành trong album Mong một ngày.