trước khi đi ngủ
Vì sao không nên uống nước trước khi ngủ?
Tin tổng hợpNhiều người trước khi ngủ thường khát nước và nghĩ rằng uống thêm một cốc sẽ tốt cho sức khỏe. Nhưng điều này lại không được các chuyên gia khuyến khích.