trường thọ
4 loại “gạo trường thọ” nên ăn thường xuyên, vừa hỗ trợ tiêu hóa, vừa tốt cho thận, chợ Việt bán ê hề
Tin tổng hợpCơm là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Thế nhưng không phải loại gạo nào cũng giống nhau. Theo quan niệm Đông y, mỗi loại lại có đặc tính và công dụng riêng, nếu biết lựa chọn phù hợp có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe theo từng thể trạng.
Nam giới có hơn 2 trong 6 thói quen này, có thể cơ thể bạn chính là “thể chất trường thọ”
Tin tổng hợpSống lâu, sống khỏe chưa bao giờ là chuyện may rủi. Những cụ ông ngoài 90 tuổi vẫn minh mẫn đánh cờ, đi dạo mỗi sáng, thật ra đều có những “bí mật trường thọ” riêng.
Người trường thọ thường 1 chỗ phải nhỏ, 2 chỗ cần to
Tin tổng hợpKhông ít người nghĩ rằng “gầy mới sống lâu”, nhưng các nghiên cứu khoa học mới nhất lại cho thấy bí quyết để kéo dài tuổi thọ nằm ở 3 đặc điểm hình thể rõ ràng: một bộ phận cần thon gọn, hai chỗ khác càng to càng tốt.
Nữ dược sĩ già nhất thế giới 102 tuổi vẫn không cần nghỉ hưu nhờ 6 bí quyết sức khỏe
Tin tổng hợpChẳng cần thuốc bổ đắt tiền, đôi khi những thói quen tốt dù nhỏ nhưng duy trì lâu dài có thể tạo ra khác biệt rất lớn về sức khỏe, tuổi thọ.
Nhật Bản công bố 6 thói quen trường thọ, tập thể dục chỉ đứng cuối còn đứng đầu không ai ngờ tới
Tin tổng hợpNhật Bản nổi tiếng là “quốc gia trường thọ”. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng bí quyết sống thọ của người Nhật lại không hề phức tạp hay đắt đỏ.