Mất ham muốn nghĩa là sao?
“Ham muốn tình dục là một trong các vấn đề khó xác định nhất, vì nó thuộc về tâm lý hơn là sinh lý”
Mất ham muốn có là bình thường?
“Đừng gọi mất ham muốn là rối loạn. Làm sao rối loạn khi 1/3 số chị em bất kể tuổi nào, nói rằng họ mất hứng thứ?”
Đâu là nguyên nhân?
10 cách khơi dậy niềm đam mê
- Trước khi muốn cải thiện tình dục, bạn phải chấn chỉnh sự kết nối thân mật. Những cái ôm thắm thiết, những nụ hôn sâu và lâu, sự vuốt ve âu yếm có thể làm tăng sự ham muốn. Cảm xúc đầy và cơ thể thư giãn là nền tảng của sự đam mê.
- Sự canh tân làm sống lại niềm đam mê, nhàm chán là kẻ thù. Hãy đổi mới phương pháp và cách hành động khi “vào cuộc” để thu hút nhau và làm tăng hứng thú.
- Thủ dâm không là bệnh hoặc gây nguy hiểm, nhưng nó có thể làm mất hưng phấn khi ân ái. Quen làm một mình nên bạn không cần ai hợp tác nữa. Coi chừng!
- Nói ra những gì mình thích và muốn để làm tăng sự ham muốn. Tránh né ân ái là điều tồi tệ nhất, vì khoảng cách càng ngày càng xa thêm. Đọc sách báo, nhìn hình ảnh và nhìn nhau để tái nối kết.
- Dùng chất bôi trơn để hỗ trợ. Uống bổ sung estrogen có thể nguy cơ với một số ung thư, dạng bôi an toàn hơn. Hãy tham vấn bác sĩ!
- PN khó tính trong việc đánh giá cơ thể mình hơn so với nam giới. Chị em nên thoải mái, cố gắng tự tin để tận hưởng hạnh phúc phu thê. Lo lắng và sợ hãi sẽ làm bạn mất vui.
- Hãy chú ý đến toàn thân, đừng chú ý riêng “vùng cấm địa”. Trách nhiệm khơi dậy niềm đam mê là của cả hai, không riêng ai. Sự ham muốn phải bắt đầu từ chính mình.
- Hãy thực tế với những gì bạn mong muốn. Cách này không làm bạn đạt “đỉnh điểm” thì dùng cách khác. Những điều nhỏ nhưng có thể hỗ trợ đắc lực để đưa nhau đến đỉnh-tình-yêu. Đừng ngại gì với nhau!
Viễn Dzu