Bác sĩ da liễu cũng làm điều này mỗi tuần để da không nổi mụn và lão hóa sớm

Chăm sóc da không chỉ dừng lại ở việc dùng mỹ phẩm đắt tiền hay xây dựng một routine cầu kỳ. Rất nhiều trường hợp da nổi mụn dai dẳng, xỉn màu và lão hóa sớm lại bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại nhưng lại cực kỳ "bẩn". Vi khuẩn, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ hằng ngày trên các vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da chính là nguyên nhân âm thầm khiến da viêm, bí tắc lỗ chân lông và xuống cấp nhanh hơn. Vì vậy, lên lịch làm sạch định kỳ cho những món đồ quen thuộc dưới đây chính là bước skincare nền tảng nhưng thường bị bỏ quên nhất.

1. Cọ makeup - cần làm sạch hàng tuần

Cọ trang điểm là "ổ vi khuẩn" nếu không được vệ sinh thường xuyên. Mỗi lần makeup, cọ tiếp xúc với kem nền, phấn phủ, mồ hôi và dầu thừa trên da, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Khi tiếp tục dùng cọ bẩn lên da, vi khuẩn dễ xâm nhập vào lỗ chân lông, gây mụn viêm, mụn ẩn và làm da nhạy cảm hơn. Việc rửa cọ makeup ít nhất 1 lần/tuần giúp loại bỏ cặn mỹ phẩm và vi khuẩn tích tụ, đồng thời giúp lớp makeup mịn và đều màu hơn. Đây là thói quen nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn trong việc giữ da sạch khỏe và hạn chế mụn tái phát.

2. Chăn ga, vỏ gối - nên giặt hàng tuần

Trong lúc ngủ, da mặt tiếp xúc trực tiếp với vỏ gối và chăn ga suốt nhiều giờ. Mồ hôi, dầu thừa, tế bào chết từ tóc và da đầu sẽ bám lại trên bề mặt vải. Nếu không giặt thường xuyên, vi khuẩn và bụi bẩn sẽ quay ngược lại bám lên da mỗi đêm, khiến da dễ nổi mụn vùng má, trán và cằm. Giặt chăn ga, vỏ gối ít nhất 1 lần/tuần giúp giảm đáng kể tình trạng mụn li ti, đồng thời hạn chế kích ứng cho làn da nhạy cảm. Với những ai có da dầu hoặc đang bị mụn, việc thay vỏ gối thường xuyên thậm chí còn quan trọng không kém skincare.

3. Khẩu trang - cần thay và làm sạch mỗi ngày

Khẩu trang là vật dụng tiếp xúc trực tiếp với vùng da quanh miệng và cằm - khu vực rất dễ nổi mụn. Việc đeo khẩu trang nhiều giờ khiến da bí, đổ mồ hôi và tạo môi trường ẩm cho vi khuẩn phát triển. Nếu tái sử dụng khẩu trang bẩn hoặc không giặt khẩu trang vải hằng ngày, nguy cơ mụn viêm và mụn ẩn sẽ tăng cao. Vì vậy, khẩu trang dùng một lần nên thay mới mỗi ngày, còn khẩu trang vải cần được giặt sạch, phơi khô hoàn toàn trước khi dùng lại. Đây là bước quan trọng để hạn chế "mụn khẩu trang" - vấn đề rất phổ biến hiện nay.

4. Điện thoại di động - làm sạch mỗi 3-4 ngày

Điện thoại di động là vật bất ly thân nhưng cũng là một trong những món đồ bẩn nhất. Màn hình điện thoại chứa rất nhiều vi khuẩn từ tay, môi trường bên ngoài và thậm chí là bề mặt công cộng. Khi áp điện thoại lên mặt để nghe gọi, vi khuẩn dễ dàng truyền sang da, gây mụn và kích ứng, đặc biệt ở vùng má. Vệ sinh điện thoại 3-4 ngày/lần bằng khăn lau chuyên dụng hoặc cồn y tế nồng độ thấp sẽ giúp giảm đáng kể lượng vi khuẩn tiếp xúc với da. Đây là thói quen đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn viêm.

5. Đồ skincare - nên vệ sinh hàng tuần

Rất nhiều người chú trọng chọn mỹ phẩm tốt nhưng lại quên mất việc vệ sinh bao bì và dụng cụ đi kèm. Nắp chai, đầu pump, muỗng lấy kem hay bề mặt hũ kem đều có thể bám vi khuẩn theo thời gian. Khi tiếp tục sử dụng, vi khuẩn này sẽ theo sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với da, gây bí tắc và viêm nhiễm nhẹ. Vệ sinh đồ skincare 1 lần/tuần bằng khăn sạch hoặc cồn lau nhẹ sẽ giúp hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn chéo, giữ cho sản phẩm luôn an toàn khi sử dụng lâu dài.

Vì sao làm sạch định kỳ giúp ngừa lão hóa sớm?

Vi khuẩn và bụi bẩn không chỉ gây mụn mà còn kích thích phản ứng viêm âm thầm trên da. Tình trạng viêm kéo dài sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da, làm da yếu đi, dễ mất nước và hình thành nếp nhăn sớm. Khi môi trường tiếp xúc với da luôn sạch sẽ, làn da sẽ ít bị stress hơn, khả năng tự phục hồi tốt hơn và duy trì được độ săn chắc lâu dài.

Chăm sóc da hiệu quả không nhất thiết phải bắt đầu từ những bước phức tạp. Đôi khi, chỉ cần lên lịch làm sạch định kỳ cho những vật dụng quen thuộc, làn da đã có thể cải thiện rõ rệt: ít mụn hơn, khỏe hơn và chậm lão hóa hơn. Nếu bạn đang skincare đều đặn mà da vẫn "không nghe lời", hãy thử nhìn lại những thói quen làm sạch xung quanh mình - rất có thể chìa khóa nằm ở đó.

Thùy Chi