Da sạm đi thấy rõ chỉ vì bôi kem chống nắng sai cách trong mùa hè

Mùa hè là thời điểm mà làn da phải đối mặt với ánh nắng gay gắt, có thể dẫn đến tổn thương, sạm màu, thậm chí là cháy nắng. Việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ làn da, nhưng nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm nghiêm trọng trong cách bôi kem. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà bạn cần tránh để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ trong mùa hè này.

1. Bôi quá ít kem chống nắng

Một trong những sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải là bôi quá ít kem chống nắng. Để đạt được hiệu quả bảo vệ tối ưu, bạn nên sử dụng khoảng 1-2 muỗng café kem cho mặt và khoảng 30ml cho toàn thân. Việc bôi quá ít sẽ không đủ để tạo lớp bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương dưới tác động của tia UV.

2. Không thoa lại kem chống nắng

Nhiều người thường quên việc thoa lại kem chống nắng sau một khoảng thời gian nhất định. Thực tế, kem chống nắng cần được thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt là khi bạn hoạt động ngoài trời, ra mồ hôi nhiều hoặc đi bơi. Việc không thoa lại sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ, khiến da bạn dễ dàng bị ảnh hưởng bởi ánh nắng.

3. Chỉ bôi kem chống nắng mà không che chắn da

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần bôi kem chống nắng là đủ, nhưng thực tế, việc che chắn da bằng quần áo, mũ, kính râm cũng rất quan trọng. Áo khoác dài, mũ rộng và kính râm không chỉ giúp bảo vệ da mà còn tạo thêm lớp chắn cho làn da khỏi tác động của tia UV. Hãy kết hợp cả hai phương pháp để đạt được hiệu quả bảo vệ tốt nhất.

4. Chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài

Sai lầm phổ biến tiếp theo là chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời. Tuy nhiên, các tia UV có thể xuyên qua cửa sổ và vẫn ảnh hưởng đến làn da của bạn ngay cả khi bạn ở trong nhà. Vì vậy, hãy nhớ bôi kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi bạn chỉ ở nhà hoặc làm việc trong văn phòng.

5. Chọn sai loại kem chống nắng

Việc chọn sai loại kem chống nắng cũng có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ da. Hãy chú ý đến chỉ số SPF (Sun Protection Factor) và PA (Protection Grade of UVA). Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn sản phẩm không chứa hóa chất độc hại, hoặc kem chống nắng vật lý. Chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tốt nhất.

6. Thoa ít kem chống nắng ở một số khu vực nhạy cảm

Nhiều người thường bỏ qua việc thoa kem chống nắng ở một số khu vực nhạy cảm như mắt, sau gáy, khóe miệng và hai bên cánh mũi. Những vùng này rất dễ bị tổn thương và sạm màu nếu không được bảo vệ đầy đủ. Hãy chắc chắn rằng bạn thoa kem chống nắng đều ở tất cả các khu vực trên cơ thể, đặc biệt là những nơi dễ bị phơi nắng.

Dưới đây là 1 số loại kem chống nắng chất lượng mà bạn có thể tham khảo ngay:

Việc bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời là cực kỳ quan trọng, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Những sai lầm khi bôi kem chống nắng có thể dẫn đến tình trạng da sạm màu, tổn thương và lão hóa sớm. Hãy chú ý đến cách sử dụng kem chống nắng của mình, từ việc chọn sản phẩm phù hợp đến cách thoa đúng cách. Bằng cách này, bạn sẽ giữ cho làn da của mình luôn khỏe mạnh, rạng rỡ và tránh khỏi mọi tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời. Hãy là người bạn đồng hành tốt nhất cho làn da trong mùa hè này!

Thùy Chi