hạt
5 loại hạt tốt bậc nhất trong việc kiểm soát cholesterol, huyết áp
Tin tổng hợpCó những loại hạt quen thuộc được ví như "trợ thủ" của trái tim. Ăn đúng cách có thể giúp kiểm soát cholesterol, huyết áp.
4 loại hạt có thể chứa độc tố aflatoxin "phá gan" cực mạnh
Tin tổng hợpNhiều người coi hạt khô là món ăn vặt “lành mạnh nhất”. Tuy nhiên, ít ai biết rằng một số loại hạt quen thuộc có thể bị nhiễm aflatoxin, độc tố do nấm mốc sản sinh, được Tổ chức Y tế Thế giới xếp vào nhóm chất gây ung thư mạnh, đặc biệt nguy hiểm với gan.
4 loại hạt đáng lẽ phải BỊ CẤM từ lâu, vậy mà nhiều người vẫn ăn
Tin tổng hợpCác loại hạt luôn được xem là nhóm thực phẩm tốt, giàu chất béo tốt, protein và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, 4 loại hạt này thì không.