Bước qua tuổi 40, nhiều phụ nữ vẫn không cảm thấy mình đã già. Trong suy nghĩ, họ vẫn thấy mình còn trẻ, vẫn thích những điều nhỏ bé khiến bản thân vui vẻ. Chỉ đến khi nhìn con đã cao gần bằng mẹ, cha mẹ ngày một lớn tuổi hay những nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn trong gương, họ mới giật mình nhận ra thời gian đã đi rất nhanh.
Và cũng ở giai đoạn ấy, không ít người bắt đầu học được một bài học quan trọng: đối xử tử tế với chính mình.
Phụ nữ trung niên thường rất hào phóng với gia đình nhưng lại quá khắt khe với bản thân
Một người mẹ từng chia sẻ rằng món đồ gần đây khiến chị đắn đo nhất chỉ là một thỏi son giá vài chục tệ.
Không phải vì không đủ tiền, mà bởi suốt nhiều năm, chị đã quen với việc ưu tiên người khác trước.
- Con cần học thêm? Đăng ký ngay.
- Gia đình cần mua đồ mới? Không ngần ngại.
- Cha mẹ cần thuốc men? Luôn sẵn sàng.
Nhưng đến lượt mình, chị luôn tự nhủ:
- "Thôi cũng được, chưa cần đâu."
Thói quen ấy xuất hiện ở rất nhiều phụ nữ trung niên.
Họ mặc một bộ đồ ngủ đến khi bạc màu mới thay. Một chiếc túi dùng nhiều năm vẫn cố sửa để dùng tiếp. Muốn học một kỹ năng mới nhưng tiếc học phí. Thậm chí có người bị đau cũng trì hoãn việc đi khám vì sợ tốn tiền hoặc ảnh hưởng đến công việc của cả nhà.
Ban đầu, đó được xem là đức tính tiết kiệm.
Nhưng nếu kéo dài quá lâu, nó lại trở thành sự bỏ bê chính mình.
Tiết kiệm không có nghĩa là từ chối mọi nhu cầu của bản thân
Những năm gần đây, nhiều người cho rằng phụ nữ ngày càng "chịu chi" hơn.
Thực tế, phần lớn không phải vì họ chạy theo hàng hiệu hay lối sống xa hoa.
Điều thay đổi là họ bắt đầu nhận ra mình cũng xứng đáng được chăm sóc.
Đó có thể chỉ là:
- Một bó hoa mình thích sau ngày làm việc mệt mỏi.
- Một buổi khám sức khỏe tổng quát.
- Bộ đồ ngủ mềm mại thay cho bộ đã sờn cũ.
- Một ly cà phê và vài giờ xem phim một mình vào cuối tuần.
- Một cuốn sách hay hay một khóa học ngắn về điều mình yêu thích.
Những khoản chi này không làm cuộc sống giàu lên ngay lập tức, nhưng lại khiến tinh thần nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
Đó không phải là tiêu xài lãng phí, mà là đầu tư cho chất lượng cuộc sống.
Nhiều người mẹ đã quen với việc đặt mình ở vị trí cuối cùng
Thế hệ phụ nữ sinh trong những năm 1980, đầu 1990 lớn lên cùng những lời dạy quen thuộc:
- "Đừng tiêu tiền linh tinh"
- "Mẹ không cần đâu"
- "Ưu tiên cho con trước"
Lặp đi lặp lại trong nhiều năm, những câu nói ấy dần trở thành một thói quen.
- Khi gia đình có thêm một khoản tiền, họ nghĩ đến con đầu tiên.
- Khi có thời gian rảnh, họ dành cho chồng, con hoặc cha mẹ.
- Khi có điều gì đó mình thích, họ thường để dành "lần sau".
Vấn đề là "lần sau" đôi khi kéo dài nhiều năm.
Trong khi đó, một người luôn gạt bỏ nhu cầu của bản thân rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng và mất cân bằng cảm xúc. Họ chăm sóc được cả gia đình nhưng lại quên chăm sóc chính mình.
Sau tuổi 40, tôi bắt đầu chi tiền cho những điều khiến mình hạnh phúc
Nhiều phụ nữ trung niên chia sẻ rằng họ vẫn sống tiết kiệm như trước, chỉ khác ở cách ưu tiên.
Họ không mua sắm vô tội vạ, nhưng sẵn sàng chi tiền cho những điều mang lại giá trị lâu dài.
Đó có thể là:
- Một chiếc đệm ngủ êm hơn để cải thiện giấc ngủ.
- Bộ ấm trà đẹp cho những buổi chiều thư giãn.
- Một vài buổi tập yoga hoặc thể dục mỗi tuần.
- Một lần làm đẹp sau nhiều tháng bận rộn.
- Một khóa học cắm hoa, làm bánh hay ngoại ngữ mà mình luôn yêu thích.
Những khoản chi ấy không phải để khoe khoang.
Đó đơn giản là cách nhắc nhở bản thân rằng sau nhiều năm chăm sóc mọi người, mình cũng xứng đáng được yêu thương.
Đừng chỉ dành cả cuộc đời để làm hài lòng người khác
Nửa đầu cuộc đời của nhiều người phụ nữ xoay quanh gia đình.
Họ bận đi làm, chăm con, lo bữa cơm, quan tâm cảm xúc của mọi người và cố gắng chu toàn mọi vai trò.
Nhưng khi bước qua tuổi 40, có lẽ đã đến lúc mỗi người nên tự hỏi mình vài câu:
- Mình có đang sống vui không?
- Mình có đang quá mệt mỏi không?
- Điều gì khiến mình thật sự hạnh phúc?
Bởi rồi con cái sẽ trưởng thành, cha mẹ sẽ già đi và nhiều mối quan hệ cũng thay đổi theo thời gian.
Người đồng hành lâu nhất với mỗi chúng ta cuối cùng vẫn là chính bản thân mình.
Điều đáng mừng nhất ở tuổi trung niên không phải là tài khoản có thêm bao nhiêu tiền, mà là cuối cùng cũng hiểu rằng: tiết kiệm rất quan trọng, nhưng đừng tiết kiệm đến mức quên mất giá trị của bản thân.
Đối xử tốt với chính mình không phải là ích kỷ. Đó là cách để có đủ sức khỏe, năng lượng và niềm vui tiếp tục chăm sóc những người mình yêu thương.
Thu Thanh