Mỹ nhân "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt" giữ nhan sắc gần 20 năm không đổi, hóa ra từ lâu có 2 kiểu "bơm" collagen đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Ở tuổi 31, IU vẫn là biểu tượng của vẻ đẹp trong trẻo, thanh thuần bậc nhất Kpop. Dù ra mắt từ năm 2008, gương mặt của cô gần như không thay đổi – vẫn là làn da căng bóng, nét mặt tươi tắn, đôi mắt long lanh và thần thái nhẹ nhàng nhưng cuốn hút. Người ta nói IU "lão hóa ngược" cũng không sai.

Ngay cả khi phải tạo hình bà mẹ 3 con mệt mỏi, lam lũ trong "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt", nữ diễn viên vẫn khiến người xem xuýt xoa bởi nhan sắc trong trẻo với làn da căng mọng không tì vết. Hóa ra, thói quen bảo tồn collagen, giữ nguyên vẹn hình ảnh gần 20 năm qua rất đơn giản.

1. Uống nhiều nước

IU từng chia sẻ rằng mình luôn mang theo chai nước bên người. Dù lịch trình dày đặc, đi quay, đi diễn hay tập luyện, cô vẫn luôn cố gắng uống đủ nước mỗi ngày. Trung bình mỗi ngày, cô uống 2 lít nước. Nước không chỉ để giải khát mà là cách giúp làn da được "nuôi" đều đặn từ bên trong.

Uống nhiều nước giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể và cung cấp đủ nước cho các tế bào da, từ đó giúp da trở nên đẹp mịn và căng mọng hơn. Nước cũng giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, khiến cho các chất dinh dưỡng và oxy được vận chuyển đến da hiệu quả hơn, đồng thời giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết.

Đối với việc tăng collagen, uống nước không trực tiếp tăng sản xuất collagen, nhưng nó tạo điều kiện cho các quá trình sinh học trong cơ thể diễn ra thuận lợi hơn, trong đó có việc sản xuất collagen. Collagen là một protein quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là để duy trì cấu trúc và đàn hồi cho da. Một cơ thể đủ nước giúp cải thiện tổng thể sức khỏe của da và có thể góp phần tăng cường khả năng tự sản xuất collagen của cơ thể.

Khi cơ thể thiếu nước, làn da sẽ lập tức "lên tiếng": khô ráp, kém sức sống, thậm chí nhanh lão hóa hơn. Với IU, việc uống nhiều nước không phải để làm đẹp tức thì mà là thói quen tích lũy: Ngày hôm nay uống đủ là để 5, 10 năm sau vẫn giữ được gương mặt như tuổi đôi mươi.

2. Bôi kem chống nắng

Không phải serum, không phải mặt nạ, với IU, món đồ skincare quan trọng nhất chính là kem chống nắng. Dù ngày bình thường không trang điểm, không ra ngoài, cô vẫn sẽ bôi kem chống nắng đều đặn.

Chúng ta đều biết rằng, bôi kem chống nắng đều đặn giúp bảo vệ da khỏi tác động xấu của tia UV từ ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVA và UVB. Tia UV có thể phá hủy cấu trúc collagen trong da, làm giảm độ đàn hồi và gây lão hóa sớm.

Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp làm chậm quá trình này, giữ cho collagen không bị tổn thương và duy trì cấu trúc da khỏe mạnh, giảm thiểu nguy cơ hình thành nếp nhăn và chảy xệ.

Chỉ cần duy trì việc bôi kem chống nắng mỗi ngày, làn da đã được chống lão hóa hiệu quả. Với IU, đó là "tấm khiên" không thể thiếu nếu muốn giữ mãi vẻ đẹp thanh xuân. Nhờ vậy, da cô vẫn đều màu, căng mịn và hầu như không có dấu hiệu tuổi tác – điều mà bao người ngưỡng mộ.

Tuấn Minh