Nổi tiếng trong cộng đồng mẹ bỉm sữa với vai trò chuyên gia dinh dưỡng và "người gọi sữa về", hotmom Helen Nguyễn còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cách nuôi dạy 4 người con ngoan ngoãn, nề nếp. Gặp chị vào những ngày giáp Tết Bính Ngọ 2026, chị đã có những trải lòng đầy xúc động về hành trình làm mẹ và những dự án thiện nguyện ấp ủ trong năm mới.
Cùng các con gói ghém phong vị Tết Bắc giữa lòng Sài Gòn
Chào chị Helen Nguyễn, là mẹ của 4 con, chị thường chuẩn bị Tết cho gia đình như thế nào để vừa chu toàn, vừa giữ được không khí truyền thống cho các con?
Gia đình mình định cư tại TP.HCM nên hầu như năm nào cũng ăn Tết xa quê. Tết đến, nhà mình thường làm những món đặc trưng như: bánh chưng, cà pháo, dưa muối, giò chả, nem công chả phượng…
Thay vì đặt mua sẵn, mình chọn cách cùng các con tự tay chuẩn bị. Mình tổ chức gói bánh chưng, dạy các bé làm mứt, làm bánh quy. Mình luôn cố gắng tái hiện không khí Tết với sự chờ đợi của mẻ bánh mới, để các con háo hức cảm nhận được niềm vui thực sự thay vì thấy mọi thứ đều có sẵn từ cửa hàng. Đó là cách mình dạy con về giá trị của sự lao động và sự chờ đợi.
Hôm nay mẹ không còn mưu sinh nơi góc chợ, mẹ ở nhà để cùng con viết lại ký ức tuổi thơ
Chị có kỷ niệm Tết thời thơ ấu nào muốn truyền lại cho các con để các bé cảm nhận trọn vẹn hơn hương vị Tết truyền thống?
Nói về kỉ niệm, tuổi thơ của mình lam lũ vất vả, 7 tuổi mình ra bán hàng hoa Tết phụ mẹ, mẹ mình mang cho một thùng hoa và kêu mình ngồi đó bán hết thùng hoa mới được về. Ở điểm bán, các cô chú thấy con nít liền bắt nạt, cây hoa 4 ngàn đồng mà các cô nhét có 2 ngàn rồi lấy hoa đi mất bỏ lại mình ngồi khóc vì sợ mẹ la. Không khi những ngày cận Tết với mình là bữa ăn nguội ngắt khi chưa kịp đưa cơm tới miệng khách lại tới mua hàng.
Những ngày giao thừa, người người quần áo đẹp chuẩn bị đi xem pháo hoa, còn mình lúc ấy quần áo lấm lem phụ mẹ dọn hàng. Cứ vậy từ nhỏ cho đến lớn, cảm giác Tết có lẽ là không vui, xen lẫn mệt vì phải dạy từ 4-5 giờ sáng tới khuya. Tết chỉ muốn được ngủ lấy lại năng lượng.
Ngày đó nhà mình có gói bánh chưng đâu? Đều là đặt mua hết, nếu hỏi mình rằng kỉ niệm nào để truyền lại cho con thì ít lắm.
Cho nên đối với mình những gì mình kể lại đó là mẹ đã từng cùng bà mưu sinh như thế nào, để con cái hiểu được mẹ phải đi lên từ khó khăn như nào để rồi có được như hôm nay. Hôm nay mẹ không còn mưu sinh nơi góc chợ, mẹ ở nhà bày biện, học gói bánh chưng và tập làm lại tuổi thơ của mình, cùng con trải qua tuổi thơ có ba mẹ bên cạnh, cùng nhau làm nên không khí mà mẹ chưa từng có. Dạy con phải nỗ lực cố gắng vì mẹ đã từng trưởng thành lên từ khó khăn như thế nào.
Tết vui hay không, không phải do thời điểm mà do người đồng hành
Nhiều người cho rằng trẻ con ngày nay không còn háo hức đón Tết như xưa. Chị có cảm thấy điều ấy qua chính các con của mình?
Theo mình nghĩ thì Tết của thế hệ ngày xưa còn có nhiều thiếu thốn, trẻ con không có nhiều đồ ăn ngon như bây giờ. Một năm mới có một bộ quần áo mới, như nhà mình ba mẹ khó khăn nên mỗi khi Tết đến háo hức nhất là có được bộ quần áo mới, được ăn uống ngon hơn, nhiều thịt cá và bánh kẹo.
Một năm cũng chỉ có một lần được ăn bánh chưng thôi. Hơn nữa cũng không có app mua hàng, tụi mình thường rong ruổi đi chọn đi mua sắm đồ, đi lựa hoa Tết thật sự rất vui. Cái mùi Tết nó khác biệt lắm, có rét có mưa phùn có mùi khói nhang trầm, có mùi của bánh chưng nấu củi... Chỉ nói tới đây thôi là mình cay sống mũi. Những kí ức về Tết thật sự không thể quên.
Còn bây giờ, nếu như mình không phải là người cố gắng để tạo ra nhưng khoảnh khắc và kỷ niệm cho các con về Tết thì có lẽ đối với các con Tết bây giờ không có gì vui. Mình cũng không biết các bạn nhỏ khác như thế nào nhưng với mấy nhỏ nhà mình, tụi nhỏ cũng vẫn có hào hứng về Tết vì mình là người dạy con khá nghiêm khắc. Mình luôn không cho con quá đủ đầy và dư thừa để con thấy hết hào hứng khi được mua đồ mới đón Tết.
Quần áo mua đủ và không mua dư thừa nên con vẫn có cảm giác háo hức được mua đồ mới. Đồ ăn luôn vừa phải và món ăn truyền thống cũng thường chỉ có Tết mới có nên tụi nhỏ có lẽ cũng sẽ có cảm giác Tết. Với gia đình mình thì ngày Tết con được đi du lịch nè, nên các bạn thường mặc định Tết là con sẽ được đi chơi.
Hỏi các con có hào hứng không thì chắc chắn có vì tụi mình luôn ở bên cạnh con mỗi ngày trong từng bước phát triển của con, luôn cảm nhận được tình yêu của cha mẹ dành cho chúng, luôn có kỷ niệm mỗi dịp Tết.
Thế hệ nào thì sẽ đón Tết theo thế hệ đó chúng ta cũng không thể nói Tết xưa vui hơn, Tết bây giờ không vui. Không hẳn Tết giờ không vui mà vì bây giờ chúng ta đã lớn. Quá nhiều lo toan, áp lực khiến chúng ta cảm thấy Tết nặng nề.
Và vì Tết nay các con có vui hay không thì không hẳn là do thời điểm mà là do người đồng hành và tạo ra môi trường và cảm xúc cho con.
Dạy con về lòng trắc ẩn qua phong bao lì xì
Chuyện tiền lì xì luôn là chủ đề thú vị của các bé mỗi dịp Tết. Gia đình chị quản lý khoản này của các bé như thế nào?
Tiền của con thường mình không dùng tới. Khi các bé còn nhỏ thì ba mẹ giữ để mua đồ dùng cho con, khi lớn hơn mình cho con tự giữ nhưng phải có mục đích. Nhiều năm nay, các con mình thường đút lợn đất toàn bộ tiền lì xì để cùng mẹ mang đến Bệnh viện K trao tận tay cho các bạn nhỏ kém may mắn. Mình muốn các con hiểu rằng, sự sẻ chia mới là món quà lớn nhất của ngày Tết.
Nhà đông con lại bận rộn kinh doanh, chị làm sao để việc dọn dẹp, chuẩn bị Tết không trở thành "gánh nặng"?
Thực ra mình khá nhàn vì các con có nề nếp từ nhỏ. Không chỉ dịp Tết mà hàng ngày, 4 chị em đều phân công nhau phụ mẹ: bé lớn nấu cơm rửa bát, bé thứ ba giặt phơi đồ, hai em nhỏ tự dọn bát và gấp đồ cá nhân. Nhìn các con tự giác, đôi khi mình thấy xúc động lắm. Sự sẻ chia của các con chính là "liều thuốc" giúp mình luôn vui vẻ dù bận rộn đến đâu.
Không phải chỉ có dịp Tết, hàng ngày các con đều giúp mẹ và có nề nếp trong ăn, ngủ, xếp đồ cá nhân nên mình khá nhàn, cảm xúc làm mẹ mỗi ngày đều rất vui vẻ.
Với chị, khoảnh khắc nào trong những ngày Tết là đáng nhớ và khiến chị xúc động nhất khi nhìn các con lớn lên qua từng năm?
Có quá nhiều khoảnh khắc trong cuộc đời làm mẹ của mình. Mình nhớ năm ngoái cả nhà đi du lịch, bé út mới 3,5 tuổi bị lạc tại Vinwonder Nha Trang, trong khi mình còn 3 bé nữa phải trông thì mình đã nhờ chị hai ngồi một chỗ trông em để ba mẹ chạy đi tìm út. Khi ấy đang ở giữa đảo, trong đầu mình hiện lên rất nhiều thứ tiêu cực khi chạy khắp nơi khu vui chơi rộng lớn có núi có biển có dòng người đông đúc mình đã khóc rất nhiều. Đó là một cảm giác sợ hãi tột cùng của người mẹ.
Gần đến khúc tính tìm quản lý khu, tìm qua camera thì nhớ ra mình đã dạy con lạc đường phải đi tìm chú cảnh sát hoặc bảo an. Đúng như những gì mình nghĩ, chạy tới cổng ra cáp treo thì con đang ngồi khóc bên chú bảo vệ vì sợ.
Khi được hỏi thì bạn nhỏ nói con đi tìm chú bảo vệ, con nói chú: Con tìm mẹ con. Đến khúc này là mình bật khóc vì con đã lớn, con đã biết bảo vệ mình và nhớ lời mẹ dạy con. Cả nhà ôm nhau khi đoàn tụ sau 20 phút đi tìm. Nỗ lực để dạy con lớn khôn với một người mẹ có ít con thì đã khó, đối với mình dạy ra 4 đứa trẻ có trách nhiệm, luôn tự chủ động học tập, nề nếp còn khó hơn.
Tết Bính Ngọ của một bà mẹ 4 con tuổi Ngọ
Trong những ngày Tết bận rộn, chị dành cho bản thân khoảng thời gian nghỉ ngơi hay tận hưởng riêng nào không?
Nếu hỏi vấn đề mẹ 4 đứa con chỉ có một mình vào dịp Tết có khoảng thời gian nghỉ ngơi thì hơi khó. Thường thì là sau khi con ngủ, mình thường ngâm mình, thắp một cây nến thơm, nhìn ra sông Sài Gòn và tháp Landmark để chill cùng mới một ly rượu vang. Nghe nó hơi phim nhỉ? mà thật đó.
Mình có quá nhiều những suy nghĩ ngổn ngang cả về doanh nghiệp của bản thân, làm sao để duy trì quỹ thiện nguyện mà không quyên tiền, làm sao để dành được hết tình cảm cho con… Những lúc ấy mình thả lỏng để tìm giải pháp, tì ý tưởng mới, nhìn lại một năm mà mỗi giây phút, mỗi ngày đều nỗ lực không ngừng để rồi có 12 tháng làm người sống có ích và hết mình.
Tết đến là một lần nhìn lại và tự hào về hành trình kiên trì với những việc mình đang làm. Một năm mà mình thấy đầy biến động, cũng nhiều thử thách, nhưng cũng thật rực rỡ khi mà 12 tháng thì có 10 tháng đều đặn làm từ thiện, mỗi tuần dạy 107 lớp kích sữa miễn phí, 3 ngày trong tuần thông tắc sữa miễn phí hàng trăm mẹ sữa, thay đổi rất nhiều mẹ về tư duy dinh dưỡng đúng và nấu những bữa cơm ngon cho con.
Trong năm Bính Ngọ này, chị ấp ủ dự định bứt phá gì cho bản thân, tổ ấm nhỏ và những hành trình vì cộng đồng của mình?
Công việc hỗ trợ các mẹ sữa là sứ mệnh của mình bước sang năm thứ 7 rồi, mình vẫn cố gắng mỗi tuần mở một lớp, còn công việc chính của mình làm về dinh dưỡng. Năm 2026 Fresh and Fit sẽ phát triển thêm nhiều dự án về sức khỏe với nhiều doanh nghiệp lớn, mở nhiều workshop để chia sẻ góp phần giúp cộng đồng khỏe mạnh hơn.
Mình cùng chị em vẫn sẽ nấu cơm thiện nguyện tại Bệnh viện Ung bướu 2, tuy nhiên số xuất ăn sẽ nhiều hơn, không chỉ là 600-800 suất mà có thể là 1000 suất ăn. Cuối năm vừa rồi số lượng bệnh nhân tăng lên đột biến, các cô chú bệnh nhân đến đông tới nỗi vượt quá so với dự kiến.
Mình nhận ra rằng, lo cho bản thân thì bao nhiêu cũng thấy vừa vặn, nhưng khi nhìn ra ngoài xã hội, mình lại thấy không biết bao nhiêu cho đủ. Mình biết rằng đã theo đuổi dự án thì mình càng phải nỗ lực hơn. Chỉ mong năm nay bề trên ban cho mình đủ trí tuệ, đủ sức khoẻ, sự may mắn, khách hàng ủng hộ để có thể kiên trì tiếp tục thực hiện dự án này.
Nguồn: NVCC
Tiểu Mai