Nam diễn viên có nụ cười phải trao giải Nobel: Bí quyết chăm vẻ đẹp trai tuổi 40 của Kim Seon Ho

Sau thành công của bộ phim Hàn Quốc đang gây sốt trên Netflix “Tình yêu này anh dịch được không?”, sức hút của Kim Seon Ho một lần nữa tăng vọt. Trong phim, anh vào vai thiên tài ngôn ngữ Joo Ho Jin, một người đàn ông trầm tĩnh, tinh tế, sở hữu khí chất dịu dàng nhưng đầy chiều sâu. Không chỉ chinh phục nữ chính, nhân vật này còn khiến khán giả không ít lần thốt lên: “Lại đổ Kim Seon Ho thêm lần nữa”.

Ở tuổi 39, sắp chạm mốc 40, Kim Seon Ho vẫn giữ được hình ảnh trẻ trung hiếm có trong làng giải trí Hàn Quốc. Làn da mịn màng, gần như không tì vết cùng nụ cười lúm đồng tiền đã trở thành thương hiệu, đến mức cư dân mạng hài hước nhận xét: “Nụ cười của Kim Seon Ho xứng đáng nhận giải Nobel”. Vậy đâu là bí quyết giúp anh duy trì vẻ ngoài điển trai, trẻ lâu theo năm tháng?

Chăm sóc da tối giản nhưng có bác sĩ đồng hành

Kim Seon Ho từng chia sẻ trong một chương trình radio rằng, quy trình chăm sóc da của anh không cầu kỳ. Ngoài các bước dưỡng ẩm cơ bản, anh duy trì thói quen thăm khám da liễu định kỳ để kiểm soát các vấn đề như tàn nhang hay sắc da không đều. Với nam diễn viên, những vấn đề chuyên môn nên được giao cho bác sĩ xử lý để tránh việc chăm sóc sai cách gây phản tác dụng. Nhờ đó, làn da luôn được giữ ở trạng thái ổn định và khỏe mạnh.

Duy trì vận động đều đặn để giữ thần sắc tươi tắn

Bên cạnh việc chăm da, Kim Seon Ho đặc biệt chú trọng đến thói quen vận động. Anh cho biết mình gần như tập thể dục mỗi ngày, thường vào khung giờ buổi sáng từ 9 đến 12 giờ. Việc để cơ thể vận động sớm giúp tăng tuần hoàn, thúc đẩy trao đổi chất và giữ tinh thần tỉnh táo suốt cả ngày. Đây cũng là lý do vì sao anh luôn xuất hiện với vẻ ngoài tràn đầy năng lượng trước ống kính.

Đi bộ là sở thích đơn giản nhưng hiệu quả lâu dài

Giữa rất nhiều hình thức tập luyện, Kim Seon Ho lại yêu thích nhất việc đi bộ. Anh từng thẳng thắn chia sẻ: “Sở thích duy nhất của tôi là đi bộ”. Nam diễn viên thường chọn đi bộ đến các địa điểm thay vì di chuyển bằng xe, thậm chí còn cố tình kéo dài quãng đường. Đi bộ không chỉ giúp tiêu hao năng lượng, giảm căng thẳng mà còn mang lại sự cân bằng tinh thần – điều vô cùng quan trọng với những người làm việc trong môi trường áp lực cao như anh.

Tập gym nhẹ nhàng, ưu tiên sự bền bỉ

Trong một chương trình YouTube cùng Kim Jong Kook, Kim Seon Ho tiết lộ anh không theo đuổi các bài tập nặng hay cường độ cao. Thay vào đó, anh chọn tập với mức tạ nhẹ, số lần vừa phải và duy trì liên tục trong nhiều ngày để cơ thể thích nghi từ từ. Cách tập này giúp giữ cơ bắp săn chắc, đường nét gọn gàng mà vẫn hạn chế nguy cơ chấn thương hay kiệt sức.

Ăn uống thanh đạm để tránh phù nề gương mặt

Khi bước vào giai đoạn quay phim, Kim Seon Ho đặc biệt chú ý đến chế độ ăn. Dù rất yêu thích các món cay như bánh gạo cay, anh vẫn chủ động hạn chế để tránh tình trạng mặt sưng, ảnh hưởng đến hình ảnh trên màn ảnh. Thực đơn hàng ngày của anh thiên về các món ăn nhẹ, ít gia vị, giữ nguyên bản thực phẩm, vừa giúp kiểm soát vóc dáng vừa giảm gánh nặng cho cơ thể.

Cà phê đen thay cho đồ uống có đường

Một thói quen khác của Kim Seon Ho là nói không với nước ngọt. Thay vào đó, anh chọn cà phê đen không đường – đặc biệt là cà phê Americano đá. Việc tiêu thụ cà phê ở mức vừa phải giúp anh tỉnh táo, thúc đẩy trao đổi chất và tránh được lượng đường dư thừa gây ảnh hưởng đến làn da. Tất nhiên, nam diễn viên cũng chú ý bổ sung đủ nước để cân bằng cơ thể.

Ở ngưỡng tuổi 40, Kim Seon Ho không cố níu kéo sự trẻ trung bằng những phương pháp cực đoan. Thay vào đó, anh lựa chọn lối sống kỷ luật, bền bỉ và phù hợp với cơ thể. Có lẽ chính sự chừng mực ấy đã tạo nên vẻ ngoài điển trai rất riêng một sức hút nhẹ nhàng, khiến người đối diện dễ dàng “phải lòng” ngay từ nụ cười đầu tiên.

Nguồn TVBS

Chhrist