Tôi dừng ăn thứ này trong các bữa sáng và giảm cân từ cỡ XL xuống M chỉ trong 5 tháng: Cách này đơn giản đến mức ai cũng làm được
Dinh dưỡngMột bà mẹ hai con đã chia sẻ bí quyết giảm cân thành công mà không cần ăn kiêng, tính toán calo hay thay đổi bữa ăn.
Loại rau "trường thọ" giàu vitamin gấp 10 lần củ khoai lang, tốt cho da ngang kem chống nắng nhưng lại bị coi nhẹ ở nhiều vùng quê Việt
Dinh dưỡngIt ai biết rằng, loại rau "dân dã" này lại là kho tàng dinh dưỡng, thậm chí được mệnh danh là "rau trường thọ".
Không chần 4 loại rau này trước khi ăn chẳng khác nào “uống thuốc độc”, cái số 2 bạn có thể ăn thường xuyên nhưng không để ý
Dinh dưỡngViệc chần có thể làm giảm "độc tố" trong một số loại rau, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, tránh nhiễm ký sinh trùng và giảm lượng thuốc trừ sâu hấp thụ vào cơ thể.
Giáo sư dinh dưỡng 101 tuổi chia sẻ 7 nguyên tắc sống lâu, khỏe mạnh, hơn 100 tuổi vẫn tự lái xe đi khắp thế giới
Dinh dưỡngNếu bạn đang tìm kiếm bí quyết để có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, vị Tiến sĩ 101 tuổi này có thể cung cấp cho bạn.
Nước thần tự nhiên giúp tóc mọc nhanh, mềm mượt, hơn hết là giá rẻ và dễ làm
Dinh dưỡngLoại nước dưỡng tóc giúp giảm gãy rụng siêu xịn này hoàn toàn có thể làm tại nhà, còn dễ hơn cả pha trà sữa.
Càng nắng càng nên ăn: 5 thứ ngăn sạm da lẫn chống lão hoá từ bên trong, siêu thị nào cũng có
Dinh dưỡngDưới nắng gắt, làn da không chỉ cần kem chống nắng mà còn cần được bảo vệ từ bên trong bằng chính những thực phẩm bạn ăn mỗi ngày.
Mẹ TP.HCM chia sẻ: Tháng nào tôi cũng chỉ tiêu đúng 6,5 triệu và đây là 5 mẹo giúp tôi không vượt quá dù giá cả cứ tăng
Tin tổng hợpTừng có tháng tiêu tới 9 triệu mà vẫn thấy thiếu, chị Liên (45 tuổi, TP.HCM) đã rút gọn ngân sách xuống còn 6,5 triệu và vẫn sống thoải mái nhờ 5 nguyên tắc cốt lõi.
Hãy ăn thường xuyên 3 món ăn từ loại rau bổ gan này để giải độc và cải thiện làn da
Sức khỏeHôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn 1 loại "rau bảo vệ gan" mà bạn có thể bắt gặp ở bất cứ đâu. Khi thấy chúng, hãy lập tức hái về và chế biến thành các món ăn giúp gia đình bảo vệ gan.
Tôi luôn chật vật với tiền chợ dù đã tính toán kỹ càng, nhưng cuối cùng vẫn bị thiếu hụt – và thủ phạm không ngờ lại là những bữa ăn tưởng là “tiết kiệm”!
Sức khỏeKhông phải đồ đắt tiền, cũng không phải thói quen mua sắm vô tội vạ, mà chính những bữa ăn “giản dị” mới là nguyên nhân khiến nhiều bà nội trợ chật vật với tiền chợ. Một bà mẹ trẻ ở Hà Nội đã phát hiện ra điều này sau khi theo dõi lại toàn bộ kế hoạch bữa ăn trong 2 tháng liên tiếp.
Nếu đang uống nhiều hơn 1 cốc cà phê mỗi ngày, bạn nhất định phải biết điều này: 3 RỦI RO sức khoẻ mà caffein đang âm thầm tạo ra
Sức khỏeLà một thức uống phổ biến, cà phê có sức hấp dẫn riêng, nhưng chúng ta cũng cần chú ý đến tác động tiềm ẩn của nó.