5 thứ để ngoài cả tháng vẫn ăn được, cất tủ lạnh lại phải vứt đi ngay!
Dinh dưỡngCó những loại thực phẩm bạn tưởng rằng đang kéo dài thời gian bảo quản khi cho vào tủ lạnh, nhưng thực tế lại khiến chúng dễ hư hỏng hơn do môi trường không phù hợp.
Vừng đen: "Thần dược" giúp tóc bạc hóa đen hay chỉ là lời đồn?
Dinh dưỡngVừng đen có tác dụng nuôi dưỡng tóc, chống rụng tóc. Nhưng chúng liệu có thể giúp tóc bạc hóa đen hay không?
“GIỌT SỮA YÊU THƯƠNG – HỒI SINH SỰ SỐNG”
Sức khỏeTrong không gian tĩnh lặng đến nghẹt thở của Khoa Hồi sức tích cực sơ sinh (NICU) – Bệnh viện Hùng Vương, nơi từng nhịp máy thở vang lên như tiếng gõ cửa mong manh của sự sống, một sinh linh bé nhỏ đang gồng mình vượt qua ranh giới giữa sống và mất. Bé H chào đời ở tuần thai thứ 25 – quá sớm, quá yếu. Da con mỏng như tờ giấy, lồng ngực phập phồng yếu ớt, từng hơi thở là một cuộc chiến sinh tồn khốc liệt. Mỗi ngày trôi qua là một lần mẹ con giành giật hy vọng từ tay tử thần.
Hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ: Bí quyết khoa học ba mẹ nào cũng nên biết
Sức khỏeChiều cao ảnh hưởng lớn đến thể chất và sự tự tin của trẻ. Ngay từ những năm đầu đời, cha mẹ hoàn toàn có thể chủ động hỗ trợ sự phát triển này thông qua dinh dưỡng và vận động. Cùng tìm hiểu các biện pháp giúp trẻ cao lớn mỗi ngày nhé!
2 loại rau thơm "không ngậm thuốc trừ sâu", bán đầy ở khắp các chợ Việt
Sức khỏeMuốn mua rau thơm ngon, bổ, sạch thì ra chợ nhớ chọn những loại này.
Tôi không thay đổi món ăn, không cắt giảm thực phẩm – nhưng vẫn tiết kiệm được hơn 1 triệu/tháng tiền chợ, nhờ cách đơn giản này
Dinh dưỡngMột phụ nữ Hà Nội chia sẻ kinh nghiệm thực tế: Từ chỗ tiêu hơn 4 triệu/tháng cho tiền chợ, chị đã giảm xuống còn 3 triệu mà vẫn giữ nguyên chất lượng bữa ăn – tất cả nhờ một thói quen tính toán đơn giản trước khi đi chợ mỗi tuần.
Tôi dừng ăn thứ này trong các bữa sáng và giảm cân từ cỡ XL xuống M chỉ trong 5 tháng: Cách này đơn giản đến mức ai cũng làm được
Dinh dưỡngMột bà mẹ hai con đã chia sẻ bí quyết giảm cân thành công mà không cần ăn kiêng, tính toán calo hay thay đổi bữa ăn.
Loại rau "trường thọ" giàu vitamin gấp 10 lần củ khoai lang, tốt cho da ngang kem chống nắng nhưng lại bị coi nhẹ ở nhiều vùng quê Việt
Dinh dưỡngIt ai biết rằng, loại rau "dân dã" này lại là kho tàng dinh dưỡng, thậm chí được mệnh danh là "rau trường thọ".
Không chần 4 loại rau này trước khi ăn chẳng khác nào “uống thuốc độc”, cái số 2 bạn có thể ăn thường xuyên nhưng không để ý
Dinh dưỡngViệc chần có thể làm giảm "độc tố" trong một số loại rau, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, tránh nhiễm ký sinh trùng và giảm lượng thuốc trừ sâu hấp thụ vào cơ thể.
Giáo sư dinh dưỡng 101 tuổi chia sẻ 7 nguyên tắc sống lâu, khỏe mạnh, hơn 100 tuổi vẫn tự lái xe đi khắp thế giới
Dinh dưỡngNếu bạn đang tìm kiếm bí quyết để có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, vị Tiến sĩ 101 tuổi này có thể cung cấp cho bạn.