Dinh dưỡng

Rà soát tất cả trường hợp đã nhập cảnh Việt Nam từ 8/3/2020

Thực phẩm ăn vào bữa sáng sẽ giúp sáng da, chống lão hóa

Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.

Cách chăm sóc da mùa hanh khô hiệu quả nhất

Da khô là tình trạng xuất hiện vảy khô, ngứa và nứt trên da phổ biến ở mặt, chân và tay.

Người trưởng thành khỏe mạnh không cần bổ sung canxi và vitamin D

Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, nguồn vitamin D tốt nhất là từ ánh sáng mặt trời vào thời điểm giữa buổi sáng hoặc giữa buổi chiều.

Tự ý sử dụng kháng sinh: Thói quen vô cùng nguy hiểm

Các bác sĩ cảnh báo tự dùng thuốc vô cùng nguy hiểm, bởi khi không đủ liều vi khuẩn sẽ thích nghi với kháng sinh và không bị tiêu diệt.

10 lợi ích sức khỏe của salad rau tươi

Rau tươi giúp bạn cải thiện tâm trạng, có được thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà salad rau tươi đem lại.

Điều gì xảy ra khi ăn quá mặn?

Rau kinh giới chữa viêm xoang

Các thực phẩm dễ gây dị ứng

TNV - Khoảng từ 50% tới 90% các dạng dị ứng thực phẩm là do 8 loại thực phẩm. Các thực phẩm phổ biến gây dị ứng là sữa, trứng, đậu phộng (lạc), các loại hạt, đậu nành, lúa mì, cá và loài giáp xác (nghêu, sò, ốc, hến, tôm, cua,…). Mỗi loại này đều có “đặc tính” gây dị ứng riêng.

Những lưu ý quan trọng trong ăn uống khi tập thể thao

TNV - Các chuyên gia dinh dưỡng về thể thao có cùng một khẳng định rằng: Để có được hiệu quả tốt nhất từ việc vận động, thể dục thể thao thì mọi người cần ăn uống một cách hợp lý để giúp cơ thể hồi phục sau sự mệt mỏi và mất sức do thể dục, luyện tập.