Không tin nổi Tần Lam đã U50 mà vẫn trẻ như gái đôi mươi: Chống lão hóa và chống nắng "đỉnh cao" nhờ 3 món giàu collagen
Dinh dưỡngViệc bổ sung collagen từ thực phẩm tự nhiên không chỉ giúp duy trì vẻ ngoài trẻ trung mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe toàn diện cho cơ thể.
3 món ăn vào bữa tối "phá gan" chẳng kém rượu bia nhưng lại được nhiều người yêu thích
Dinh dưỡngBữa tối là bữa ăn cuối cùng trong ngày, có tác động quan trọng đến sức khỏe của chúng ta.
Bác sĩ nói loại thực phẩm chống ung thư này có thể ngăn ngừa nếp nhăn và đốm đồi mồi, kích thích gen trường thọ
Dinh dưỡngNếp nhăn, đốm đồi mồi và các dấu hiệu lão hóa khác thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, stress oxy hóa, tình trạng viêm.
5 thứ không bao giờ nên có trong tủ lạnh - càng để lâu càng gây hại
Sức khỏeTủ lạnh là vật dụng quen thuộc trong cuộc sống hiện nay. Nhưng không phải bất cứ thực phẩm nào cũng có thể bảo quản trong đó.
Đừng tiếc của! 3 loại thực phẩm hâm nóng lại có thể gây hại cho cơ thể
Sức khỏeNhiều người có thói quen hâm nóng lại thực phẩm để qua đêm trong tủ lạnh để tiếp tục sử dụng. Tuy nhiên, điều này lại là cấm kỵ với 3 thực phẩm sau.
Mỗi tối ăn một quả trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích bất ngờ, từ cân nặng tới làn da
Sức khỏeĐược ví như một loại quả "siêu dinh dưỡng", có một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn loại quả này trước khi đi ngủ có thể đem lại những tác động đáng ngạc nhiên tới sức khỏe của bạn.
5 món ăn vặt chống đói ngon miệng, chăm chỉ ăn thường xuyên còn phòng cả ung thư
Sức khỏeCũng là ăn vặt nhưng ăn vặt đúng cách không những giúp giải tỏa cơn đói nhanh chóng mà còn hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe, thậm chí phòng ngừa cả ung thư.
Để ăn uống no lâu, giảm cơn thèm ăn vặt, giữ dáng thon gọn không thể bỏ qua 10 mẹo này, điều cuối cùng nhiều người không làm nổi
Sức khỏeCơn thèm ăn vặt luôn là kẻ thù của vóc dáng thon gọn. Với 8 bí quyết ăn uống đơn giản sau đây, chị em sẽ vẫn no lâu, kiểm soát cơn đói và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh mà không lo chuyện "phát tướng".
Loại "rau vàng" của mùa xuân cực giàu chất chống oxy hóa, chợ Việt có rất nhiều
Sức khỏeCây rau dền đỏ có lá màu đỏ tía xen tím, thân mềm, nấu nhanh nhừ. Rau dền đỏ không chỉ là "nhà vô địch về axit folic" mà còn cực nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
3 thói quen "đầu độc" gan nhiều người thường xuyên làm mà không biết, lâu dài ung thư gan sẽ "tìm tới tận cửa"
Dinh dưỡngUng thư gan và các thói quen kém lành mạnh có mối liên hệ rất mật thiết với nhau.