5 món ăn vặt chống đói ngon miệng, chăm chỉ ăn thường xuyên còn phòng cả ung thư
Sức khỏeCũng là ăn vặt nhưng ăn vặt đúng cách không những giúp giải tỏa cơn đói nhanh chóng mà còn hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe, thậm chí phòng ngừa cả ung thư.
Để ăn uống no lâu, giảm cơn thèm ăn vặt, giữ dáng thon gọn không thể bỏ qua 10 mẹo này, điều cuối cùng nhiều người không làm nổi
Sức khỏeCơn thèm ăn vặt luôn là kẻ thù của vóc dáng thon gọn. Với 8 bí quyết ăn uống đơn giản sau đây, chị em sẽ vẫn no lâu, kiểm soát cơn đói và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh mà không lo chuyện "phát tướng".
Loại "rau vàng" của mùa xuân cực giàu chất chống oxy hóa, chợ Việt có rất nhiều
Sức khỏeCây rau dền đỏ có lá màu đỏ tía xen tím, thân mềm, nấu nhanh nhừ. Rau dền đỏ không chỉ là "nhà vô địch về axit folic" mà còn cực nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
3 thói quen "đầu độc" gan nhiều người thường xuyên làm mà không biết, lâu dài ung thư gan sẽ "tìm tới tận cửa"
Dinh dưỡngUng thư gan và các thói quen kém lành mạnh có mối liên hệ rất mật thiết với nhau.
Mỹ đánh giá 1 loại nông sản Việt sạch nhất, gần như không chứa thuốc trừ sâu, bổ đến mức người Nhật tôn là "món ăn trường sinh"
Dinh dưỡngKhông chỉ giúp kéo dài tuổi thọ, thực phẩm này còn tăng cường miễn dịch, tốt cho tiêu hóa, tim mạch và thậm chí hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại "giàu collagen" bậc nhất để đẩy lùi lão hóa, giữ làn da căng mịn
Sức khỏeĐể tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt, làn da căng bóng, phụ nữ không nên bỏ qua thức uống giàu collagen dưới đây.
Chuyên gia khuyến cáo sốc: “Chúng ta đang tự đầu độc mỗi ngày bằng 9 loại đồ ăn”, số 5 là món người trẻ cực khoái khẩu!
Sức khỏeVì sức khoẻ của chính bản thân bạn, hãy hạn chế nhất có thể những loại thực phẩm này.
Đừng uống nước vào khung giờ này nếu không muốn sáng hôm sau mặt phù, da xỉn, con gái tuyệt đối tránh!
Dinh dưỡngĐây tưởng là cách giữ da “ẩm mọng” qua đêm nhưng thực tế lại không hẳn như vậy.
Thử thách 7 ngày detox bằng sinh tố rau củ: Cơ thể tôi có 3 thứ thay đổi rõ rệt, nhưng có 1 nhược điểm cần cân nhắc trước khi thực hiện
Sức khỏeBài viết được ghi lại dựa trên trải nghiệm thật 7 ngày detox bằng sinh tố rau củ của bạn Nguyễn Phương Anh (30 tuổi, Đông Anh, Hà Nội).
Chuyên trang sức khỏe Mỹ nói đây là loại thịt tốt nhất thế giới, Việt Nam chợ nào cũng bán
Sức khỏeLoại thịt này được đánh giá là tốt nhất thế giới, do đó, nên được thường xuyên thêm vào chế độ ăn uống.