Dinh dưỡng

11 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói

Khi bụng đang đói, bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều axit, tannin để bảo vệ sức khỏe.

6 dưỡng chất, dược thảo phòng ngừa cảm cúm hiệu quả

TNV - Thời tiết thay đổi con người dễ mắc bệnh cảm cúm, nhất là người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và trẻ nhỏ. Sáu khuyến cáo dưới đây được xem là có tác dụng ngừa bệnh rất hiệu quả.

Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày

Hầu hết chúng ta đều biết đến lợi ích sức khỏe của chuối. Chuối chứa nhiều kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch.

Ăn cá như thế nào tốt cho sức khỏe?

Không ăn cá sống, phải loại bỏ ruột và mật cá trước khi ăn để hạn chế lây nhiễm ký sinh trùng.

Những lợi ích tuyệt vời của dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây không thể thiếu trong tủ lạnh mỗi nhà vào mùa nắng nóng. Nhưng bạn có biết những lợi ích sức khỏe của loại trái cây này.

Thịt lợn - món ăn đem lại may mắn cho năm mới ở nhiều nước

Mùa mận về! Tràn trề các món ăn "siêu" hấp dẫn từ mận

Vai trò của Sắt và Canxi trong thời kỳ mang thai

Kết hợp dinh dưỡng để làm đẹp

Công dụng của Atisô diệu thảo dược